Mittwoch, 21. Januar 2026

Erkennen, dass eine fallspezifische SYSTEM ANALYSE die Voraussetzungen dafür liefern muss, den gesamten Komplex Morbus Parkinson-Therapie erfolgversprechender zu gestalten

Dies sind die 

Komponenten 

des zu analysierenden ganzheitlichen Systems :   

 

Bei diesem ganzheitlichen System handelt es sich um das 

I GING,  das BUCH DER WANDLUNGEN, 

eine Art antikem Expeditions- Leitfaden zur menschlichen Glückseligkeit. Es geht dabei um die Balance zwischen YIN und Yang, dem weiblichen und dem männlichen Prinzip. Vernachlässigungen der einen Seite des Prinzipes rufen unweigerlich Übertreibungen auf der anderen Seite hervor.

Es geht um Selbstverantworung. Vor rund 3.000 Jahren  hat es ein Kaiser zum Nutzen seiner Untertanen, aber gleichzeitig auch zum Nutzen der Menschheit aufgeschrieben. Eine Art Friedenstagebuch - Was brauchen wir heute nötiger als das?

 Doch vorher noch diese Orientierung für die Wissenschaft von heute, die der Blogger in den letzten 25 Jahren seines Parkinson-Leidens mit Fleiß und Akribie verfolgt hat.

 

 1. Die Polyvagaltheorie - vgl. Post vom 23. Februar 2021 

 Eine bahnbrechende Theorie der Verhaltenswissenschaften aus dem Fachbereich Neurobiologie / Anthropologie. Mit der Anerkennung dieser Theorie gehört auch das der Theorie entsprechende Vokabularium und Verständnis spätestens von nun an zum Alltag der Kommunikation zwiachen beratenden Ärzten, aber auch zum fachlichen Sprachgebrauch in Bezug auf  krankenversicherungsrechtliche Ansprüche des Versicherten an die Rückerstattung ausgelegter Zahlungen an die Leistungserbringer und Ausführenden.

 

 

2. Gewisse Bohnenpflanzen - traditionell genutzt -

für die Milderung alterstypischer Störungen in der Steuerung der Körperbewalegungen. -  z. B. die Ackerbohne vicia faba und Mucuna Pruriens (als  Extrakt aus dem gemahlenen Saatgut der Samt-Bohne, das  in weiße Kapseln abgepackt von einer Apotheke und als Nahrungsergänzungsmittel 100.000-fach produziert und distribuiert wird). Die Wirkung auf das menschliche Nervensystem und auf das Verhalten ist nicht so krass wie die des Levodopa aus der Pharmaindustrie vgl.  die Postings in diesem Blog unter den folgenden Schlagwörtern, die über eine Google-Suche angezeigt werden können.

 

3. Therapieplan , 

 wie z. B. fachübergreifende Zusammenschau therapeutischer Maßnahmen, die ggfls. in Ergänzung zu den medikamentösen Behandlungen zusammengestellt  und empfohlen werden

 

Die Ärzteschaft tintensivierert  seit einigen Jahren ihre Zusammenarbeit und den Erfahrungsaustausch mit den Herstellern, den Anwendern und Nutzern von Geh-Hilfen, wie z. B. über die Eignung sogenannter Rollatoren. Es hat sich gezeigt, dass Rollatoren die Körperhaltung von Parkinsonpatienten notorisch verschlechtern. Die Vornüber-Beugung  wird oftmals übertrieben und bewirkt aufgrund ihrer Beeinträchtigung der Bodenhaftung eine Ar von übetreibende Sogwirkung auf die sicher erscheinende Kombination Mensch--Maschine mit insgesamt sechs Stützen, davon vier in der Form von Rädern, zwei weiteren in der Form natürlich beweglicher Beine und Füße. Bordsteine und Stufen vor Hauseingängen  sind schwer zu  überwinden. Beim Betreten und Verlassen von Fahrstühlen und öffentlichen Rolltreppen kommt es zu Kollisionen mit überholenden Fußgängern, die den Rollator-Schiebenden psychisch verunsichern.

Erster Blick auf das Tagesgeschehen 

Tatsächlicher Rahmen der Kurzdarstellungen und der Ergebnisse einer vorab zur Vorbereitung auf die  Parkinson-Tagesklinik des UKE  Universitätsklinik Eppendorf  in Hamburg durchgeführten Teilnehmer-Befragung. 

Es wurden Dutzende von Fragebogen eingesetzt, die vorab den Teilnehmenr zugesandt worden waren. Die Teilnehmer waren instruiert, dieses rund zehn Stunden umfassende Arbeitspensum der Selbstbefragung rechtzeitig vorab an die Verwaltung der UKE Tagesklinik und Polyklinik zu senden. 

 In der Vorab-Beefragung geht es um Selbstauskünfte der Seminar-Teilnehmer über ihre tagtäglichen Befindlichkeiten und Gefühlszustände. Es wurde nicht erklärt bzw. zur Erörterung angeregt, welche Folgerungen die  so ermittelten "weichen" Daten zulassen.

 An fünf Tagen des November 2025 war persönliche Anwesenheit erforderlich und Voraussetzung der Teilnahme. Verschiedene Seminarteilnehmer waren darauf angewiesen, von Vertrauenspersonen aus ihrer Familie oder ihres Freundeskreises hierbei unterstützt zu werden.  -   Dies gilt auch für den Blogger, der unter räumlichen bzw. örtlichen Orientierungsverlusten leidet. Es wurden nur solche Teileehmer berücksichtigt, die von ihrem neurologischen Facharzt hierfür unterstützt worden sind (Verschreibungspflicht).

 Vom Oktober 2025 bis Januar 2026 reicchten diese inhaltlich und organisatorisch breit gefächerten Themendarstellungen und Beratungsinhalte über die Vorteile und Gefährdungen von Patienten, besonders von Patienten im fortgeschrittenen Stadium des Parkinsonismus : Das Fortschreiten der Erkrankung ist auch davon abhängig, wie weit in Verbindung mit der L-Dopa-Medikation (dem Neurotransmitter Levodopa)  weitere Suchtmittel wie Nikotin, Alkohol und die heute wieder weit verbreiteten sogenannten Pausen-und Party-Drogen, zugeführt werden.

Dies ist der "Therapieplan", wie er den Seminar-Teilnehmern vorgelegt wurde. Auf das Zustandekommen dieser Übersicht hatten die Teilnehmer keinen ersichtlichen Einfluß. Es geht wohl eher darum, das breit gefächerte Angebot daraufhin zu prüfen, wie es von  den  Nutzern generell angenommen wird.

 

 Was fehlt im Therapieplan ?

Was geschieht mit den defizitären Therapie-Inhalten ?

Werden diese nachbehandelt in einem Abschluß-Treffen in der

UKE Parkinson-Tagesklinik  ?

In diesem Plan werden keine Therapien aufgeführt oder erfasst, die als Psychosomatische Therapien gelten, d. h. auf die Interaktion zwischen physiologischen und psychologischen Wirkungen einer therapeutischen Maßnahme in Bezug auf den Gesundheitszustand des Patienten insgesamt.

 

 

3.1. Ergotheruapie

3.2.  Physiotherapie

3.3.  Psychoedukation

3.4. Logopädie

3.5. L-Dopa-Test 

3.6. Kontakt-Testung THS

3.7. Arzt / Nurse

 - Mittagspause, individuell gestalteter Imbiss -

3.8.  Yoga

3.9.  Rücken / Beckenboden 

 3. 10.  Entspannung

3. 11.  Tanztherapie

3. 12.  BIG-Therapie

3.13.  Sozialdienst

3. 14. Ernährungsberatung

3. 15. Musiktherapie

3. 16  Kickboxen

 

Im Rahmen des Parkinson-Tagesseminars der UKE Universitätsklinik in Hamburg-Eppendorf konnten sich die Mitwirkenden aus diesem Spektrum diejenigen Therapie-Themen wählen, 

# über die sie mehr zu wissen wünschten

# die dann jeweils zu  einem Stundenplan zwecks genereller Orientierung zusammengeführt wurden.

Dieser Stundenplan stellt sicher, dass Anhaltspunkte gefunden werden, um  möglichst relevante Defizite der Seminarteilnehmer und notwendige Ergänzungs-Themen zu identifizieren. Diese sollten in ihrem Zuschnitt individuell differenziert werden. "Schnupper"-Kurse in den ca.  einstündigen Einzelberatungen können als  "Augenöffner" wirken. 

Es stellt sich schon in dieser Planungsphase heraus, dass das Vorstellungsvermögen der Teilnehmer in Bezug auf den Hintergrund ihrer Erwartungen sehr unterschiedlich ist.

 

 Kritik und Anregungen zu diesem Therapieplan

 Es fällt bei der Betrachtung des hier wiedergegebenen Planes auf, dass die äußerst gezielt anwendbare und empfehlenswerte Osteopathie nicht zzu den zur Erörterung gekommenen Therapien zählte und immer noch zählt.  - Dieses bedarf einer Nacharbeit.

 Einzelheiten zur Übung der osteopathischen Schere, bei der der verspannte Patient auf einer Bodenmatte oder schlicht auf seinem Therapie-Tisch oder -Teppich liegt, erkennen sie nach ihrer Eingabe des Suchwortes Osteopathie auf der Seite 1 dieses Blogs. Der Blogger verdankt heute nocch dem Osteopathen Walat Simo in Bonn den halbwegs ertrräglichen Verlauf seiner Erkrankung. Im Posting vom 3. Juli 2009 finden Sie bereits kurze Kennzeichnungen osteopathischer Maßnahmen, die nach  eingeübten Vorbild auch allein, d. h  selbständig ohne den Instrukteur weitergeführt werden können. Dabei sollte der Patient mit seinen Solo-Praktiken immer wieder einer fachlichen Kontrolle unterzogen werden.

Der Wunsch nach Genesung  

Unter dem Stichwort  PARKINSONS RECOVERY finden sie im Netz des weiteren rund 100 Stichworte zur Thematik 

CURES FOR PARKINSONS.

Der Patient ist  darauf angewiesen, dass er sich selbst über weitergehende Fachinformationen  z.B. über die heilsame Wirkung von natürlich unverfälscht zur Verfügung kommenden Pflanzen und deren ätherischen Essenzen, die aus deren Blüten und Früchten gewonnen werden.  

Die manuelle Behandlung der Parkinson-Symptome mit dem in Japan entwicelten Shiatsu hat sich nach einem Umzug des Bloggers von Bonn nach Hamburg vor einigen Jahren als nachhaltig beruhigend und entspannend erwiesen. - Anders als bei gewissen Qi gong-Therapien im stehenden Zustand des Praktizierenden ist eine Selbstgefährdung durch Überbelastung beim 

 SHIATSU

 aausgeschlossen. Der Patient bewegt sich kaum - wer dabei als Therapist arbeitet, ist eine ausgebildete Fachkaft. In meinen Härtefällen auf dem Weg zur L-Dopa-freien Therapie  nach diversen Unfällen und Stürzen im häuslichen Rahmen sozusagen aus heiterem Himmel  leistet nun  Mirjam Schröder  ihre Shiatsu-Therapeutischen manuellen Manipulationen  auch in der Wohnung  des Bloggers. Darauf will der Blogger nicht verzichten. Mirjam bietet auch ein Gleichgewichtstraining für den Box-Sportler an.      - Anstelle eines Belächelns dieses Anspruchs empfiehlt der Blogger ihnen die Lektüre der in diesem Blog unter dem Suchwort

Muhamad Ali

ausgewählten Sachinormationen über den berühmten 

Weltmeister im Profi-Box-Sport und seinen Weg durch Parkinson-Erkrankung.

       

Aus der Sicht des Bloggers mit mum schon fast 30 Jahren seines Parkinsonleidens lassen sich schon aus diesem "Therapieplan" folgende Schlussfolgerungen ziehen:

 Der Parkinson-Coaching-Blogger hat durch seine nunmehr schon 15 Jahren praktizierte Kooperation mit der TCM-University of ##traditional Chinese Medicine - T C M - in Santa Cruz, California, USA, mannigfach Anregungen zur Gesstaltung seiner eigenen Therapie-Methoden und -Inhalte verwerten können. 

Wichtig für den Erfolg und die Nachhaltigkeit von Therapiemaßnahmen ist die Forderung, dass dieselben in ihrem Zusammenwirken in einem bewimmten menschlichen Biosystem  n i c h t.  kontrsproduktiv wirken dürfen. 

Beispiel:

 Behauptung:

"Ich bin allergisch gegen Käse zum Frühstück !" - 

Selbst ausprobiert am 17 02.2026 :

SCHON DER KLEINSTE  BISSEN    auf den bekannten industriell gefertigten Schmelzkäse--Happen oder auf dessen Ebenbilder bewirkt in meinem Nervensystem ein Shut down : Meine Knie werden weich; ich stürze abwärts und prelle dabei die vor  4 Tagen bei ähnlicher Gelegenheit schon lädierten Hüftknochen·.

 SELBST- EXPERIMENT:  Der tagesbüliche Industriekäse verbleibt in seiner Plastikhülle. Keinerlei Schwindelgefühl und Schwächesymptome zu durchstehen und abzufedern !! -  Schon das Erinnern des gestrigen Debakels und die gesteigerte Achtsamkeit im Hinblick auf das, was wicklich stattfindet, reichen offenbar  aus für den Eerfolg der Therapie: - Alles, was es  braucht, ist ein Notizbüchlein und ein Schreibstift und Konzentration auf das Wort und den Begriff :  Achtsamkeit !!!!  

Dies ist die Lösung des Rätsels: Die Schukd an der schon üblich gewordenen, diesmal aber nicht erlebten Schleuderbewegung des ganzen Körpers war meine hochsensible Bauchspeicheldrüse, die nach ihrer Gewohnheit im 82 jährigen Blogger für einen Ausgleich und für eine der Wirklichkeit entsprechende räumliche Orientierung des Bloggers sorgen muss und auch will. 

Doch wieviele deutsche Bürger kommen auf die Idee, dass die Kenntnis der Funktionen menschlicher Verdauungsorgane und deren Zulieferer von verdaungsfördernden Substanzen hilfreich sein kann.? Hilfreich auch zur Vermeidung bestimmter schädlicher Substanzen. Solche bislang nicht als schädlich nachweisbare Substanzen geraten nur dann in den Focus der Achtsamkeit, wenn eine Gruppe von Konsumenten nach Erklärungen für bestimmte Misempfindungen in der Bauchgegend des Körpers sucht

Besonders anschaulich sind beispielsweise die Schilderungen des Arztes Achim Eckert in dessen Standardwerk zur daoistischen Meridianlehre und seine Ausführungen bezüglich der Beschreibungen seiner Patienten in Bezug auf deren Empfindungen bei und nach den Einwirkungen seiner bloßen Finger auf bestimmte Punkte des beide Seiten des Körpers umrundenden Milz / Pancreas-Meridians.  - Wundern Sie sich bitte nicht über die Sensibilität ihres Meridianpunktes. Er hat immerhin die wichtige Aufgabe, dafür Sorge zu tragen, dass sie als gesunder, unverletzter Mennsch morgens ihren Tagesverpflichtungen nachgehen können, anstatt wimmernd auf dem Fußboden neben dem Frühstückstisch zu landen. - - -  Stellen sie sich die Alternative vor:# Sie würden mit ungutem Gefühl vom Frühstückstisch aufstehen und mit ihrem Fahrrad zur Universität an ihren Arbeitsplatz kommen wollen.  - - # stattdessen krümmt sich ihr ganzer Körper zusacmmen,  sie verlieren die Balance, landen auf dem Straßenpflaster und kommen dort unter die Räder anderer Verkehrsteilnehmer... -- und dies alles, weil sie sich mit Gewalt zum "pünktlichen Erscheinen am Arbeitsplatz"  hatten zwingen sollen!

 Literatur

 

Oliver Sacks  Awakenings  Zeit des Erwachens , 

Einleitung,

Die Parkinsonsche Krankheit und der Parkinsonismus             40

Die europäische Schlafkrankheit (Encephalitis lethargica) 51

Die Schlafkrankheit und ihre Folgen (1917 - 1967)            67

Das Leben in Mount-Carmel                                                86

Die bioelektrischen Grundlagen des "Erwachens"            382

 Awakenings in Theater und Film.                                       424

 Rororo Taschenbuch, 18. Auflage 2022, 459 Seiten

 

vgl. G. Kubiena und Zhang Xiao Ping:  Duft qigong  - Ein eiinfacher Weg zu innerer Harmonie - mit 119 Fotoos und zwei Wandtafeln der Übungsabläufe, Verlag Wilhelm Maudrich, Wien-München-Bern, 81 Seiten

und in Youtube im internet unter: 

duft qigong I , mit  Zhang Xiao Ping, Shanghai, mit chinesischer Musik unterlegt - täglich 20 Minuten im Parallel-Rhythmus hierzu  sind ausreichend.  ziel ist die Reinigung des Blutes von Reststoffen, die als Giftstoffe äußerst wichtige Körperfunktionen in der zentralen Steuerung des Nervensystem lahmgelegt oder beeinträchtigt haben.

Achim Eckert, Das Tao der Akupressur und Akupunktur - Die Psychosomatik der Punkte, Haug Verlag,  Stuttgart, 4. überarbeitete Auflage mit. 332 Seiten, 96 Abbildungen der zu bearbeitenden Körperstellen, die auch ohne Nadelungen oder Combustiation mit bloßen Händen oder mit einem batteriebetriebenem Messgerät im Format einer zierlichen Taschenlampe gemessen, stimuliert oder beruhigt werden: "search'n stim"

                                        # # # # # # 

Du musst der lebensgefährlichen Alternative entgehen:

 So sagte man es im alten Rom:   

"incidit in scyllam qui vult vitare chcarybdim"

auf  Deutsch klingt es anders:

"Mit Käse schliesst man den Magen!",

 erklärte die Mutter ihrem Kinde bei Tisch im Nachkriegs- Deutschland in den 40er und 50er mageren Jahren

Was dem römischen Seefahrer die beiden Meeresengen Sscylla  und  Charybdis waren,

ist dem Parkinson-Patienten von heute die Alternative 

      Schleudertrauma mit Bodensturz   

oder aber 

     Bettlägerigkeit, d h. Schlafkrankheit  bis hin zum Absterben  der Wahrnehmungen . . .

Daoistische "Duft-Qigon" Übungen bringen gute Ratschläge hervor, ohne langes Grübeln. ohne Zermürbungstaktik und ohne Hungerstreik, voll Phantasie und belebendem  Einfallsreichtum.

 

Der im obigen Text durchschimmernde Gedanke bzw. Geist ist der Geist des

 

            I Ging.

 

Im   I Ging, dem BUCH  DER WANDLUNGEN,  lässt  vor rund dreitausend Jahren der Kaiser von China seine schon damals zahlreichen Untertanen wissen, wie sie durch die Suche nach produktiveren Alternativen die als unproduktiv erkannten, nahe liegenden Aktivitäten  hinter sich lassen. Stattdessen beschreibt er das Dasein in 9 PALÄSTEN. Hierin lässt es sich gut und zuversichtlich leben. Es bedarf dabei achtsamer Wahrnehmungen des Lebens und Treibens der Palast-Bewohner, uns Menschen.


                 - wird laufend fortgesetzt  

Freitag, 2. Januar 2026

Blogger steuert neuen Kurs bei stagnierendem Fortschritt in seiner Stabilisierung der Parkinson-Symptome

Der Blogger wird sich hier im Blog parkinson-coaching zurückmelden, sobald er sich selbst eine klare Vorstellung über die Ergebnisse der therapeutischen Behandlungen im Rahmen der Parkinson-Tagesklinik in Hamburg - Eppendorf gemacht hat. # dDie Parkinson-Tagesklinik in Hamburg begann Anfang November 2025 mit einem neuartigen medizinischen Programm. Schon bei den Vorbereitungen nerhielten die Teilnehmer, zu denen auch der Blogger gehörte, einen Stapel von Fragebogen betreffend die jeweilige persönliche Selbstbeschreibung im Hinblick auf dutzende von typischen Parkinson-Symptomen. Diese Vorab-Befragungen erlauben es den Ärzten, schon vor dem in Eppendorf später durchgeführten Programmme für individuelle Status-quo-Untersuchungen auforzubereiten. Die Parkinson-Tagesklinik ist zum Anfang des Jahres 2026 noch nicht beendet. In einem detaillierten Abschlussbericht, der in der ersten Januarwoche 2026 vorlag, werden die Grundlagen für eine jeweils individuelle Serie von Maßnahmen und Empfehlungen formuliert, # # Bei der Parkinson-Tagesklinik geht es auch um die Mitwirkung verschiedener, auch nicht-meeizinischer privater Dienstleistungen und ihrer Erbringer , deren Einbeziehung notwendig ist und die nur in ihrem Wirkungs-Zusammenhang mit medizinischen Leistungen von Ärzten eine Stabilisierung von Parkinson-Patienten herbeiführen und auch sichern können. Hierzu gehören auch bestimmte Behörden sowie Bildungs- und Kultur-Einrichtungen. # # # Besonderer Themen-Schwerpunkt der kulturellen Arbeit ist die Prävention angesichts zunehmender Parkinson-Erkrenankungen weltweit- durch die Einbeziehung von Kunsterziehung inklusive der Literaturwissenschaften und Erscheinungsformen elektronischer Medien einschließlich der notwendigen Anhebung der Grundkompetenzen. # # # # Der Blogger legt es seinen Nutzern in der Zwischenzeit nahe: beginnen Sie mit der Lektüre und Auswertung der genialen Dokumentationen zur Ursachenforschung und Varianten des Parkinsonismus und möglicher Formen der Stabilisierung von Oliver Sacks "Awakenings - Zeit des Erwachens", in Rowolth Taschenbuch Verlag, 18. Auflage, März 2022, 462 Seiten. Der Autor, Oliver Sacks, geboren 1933 in London, war Professor für Neurologie und Psychiatrie an der Columbia University in den USA. Seine Bücher machten ihn weltberühmt. Nach seinen Büchern wurden mehrere Filme gedreht darunter "Zeit des Erwachens" (1990) mit Robert De Niro und Robin Williams. Zitat vvon der letzten Seite des Buchumachlags des rororo-Taschenbuchs der neuesten -Auflage:__ __ __ "Das ist Literatur, wie sie nur wenige, Freud vielleicht und C. G. Jung, schreiben konnten, und ist zugleich sachliche Information" ###### Lesen oder durchstöbern Sie die zahlreichen im Blog parkinson-coaching.blogspot.com zu dieser Thematik erschienenen Postings vom Mittwoch, dem 10. November 2010 Zwei psychologische Übungen = taoistische Original-Texte aus dem Jahr 1816, Posting vom Sonntag, dem 17. Oktober 2010 Geheimnis der Goldenen Blüte; Autoren: Richard Wilhelm / C. G. Jung, in: DIEDERICHS GELBE REIHE, mit kompletten Nachweis des Lieferprogrammes dieser seltenen Übersetzungen und Illustrationen für mutige Selbst-Anwender aus dem Chinesischen - und Posting vom 20. April 2010, Nur'raus aus der 'dissociation'; # Posting vo 9. Februar 2010: Diener zweier Herren, mit Hinweis auf vergleixhbare Erkenntnisse und Erläuterungen der Muslime im Koran; vom 10. Juni 2015 und vom 27. Mai 2025 Parkinson Coaching Aufrufe:
Jan. 2011Jan. 2013Jan. 2015Jan. 2017Jan. 2019Jan. 2021Jan. 2023Jan. 202501.0002.0003.0004.000 01.07.2010, 02:00:00 241 01.08.2010, 02:00:00 250 01.09.2010, 02:00:00 243 01.10.2010, 02:00:00 271 01.11.2010, 01:00:00 352 01.12.2010, 01:00:00 258 01.01.2011, 01:00:00 332 01.02.2011, 01:00:00 333 01.03.2011, 01:00:00 303 01.04.2011, 02:00:00 256 01.05.2011, 02:00:00 340 01.06.2011, 02:00:00 292 01.07.2011, 02:00:00 198 01.08.2011, 02:00:00 214 01.09.2011, 02:00:00 204 01.10.2011, 02:00:00 238 01.11.2011, 01:00:00 312 01.12.2011, 01:00:00 188 01.01.2012, 01:00:00 215 01.02.2012, 01:00:00 333 01.03.2012, 01:00:00 324 01.04.2012, 02:00:00 428 01.05.2012, 02:00:00 296 01.06.2012, 02:00:00 189 01.07.2012, 02:00:00 226 01.08.2012, 02:00:00 176 01.09.2012, 02:00:00 264 01.10.2012, 02:00:00 469 01.11.2012, 01:00:00 406 01.12.2012, 01:00:00 467 01.01.2013, 01:00:00 551 01.02.2013, 01:00:00 347 01.03.2013, 01:00:00 535 01.04.2013, 02:00:00 540 01.05.2013, 02:00:00 528 01.06.2013, 02:00:00 475 01.07.2013, 02:00:00 664 01.08.2013, 02:00:00 546 01.09.2013, 02:00:00 347 01.10.2013, 02:00:00 658 01.11.2013, 01:00:00 590 01.12.2013, 01:00:00 598 01.01.2014, 01:00:00 603 01.02.2014, 01:00:00 535 01.03.2014, 01:00:00 672 01.04.2014, 02:00:00 733 01.05.2014, 02:00:00 691 01.06.2014, 02:00:00 756 01.07.2014, 02:00:00 539 01.08.2014, 02:00:00 874 01.09.2014, 02:00:00 919 01.10.2014, 02:00:00 996 01.11.2014, 01:00:00 1.160 01.12.2014, 01:00:00 1.152 01.01.2015, 01:00:00 1.448 01.02.2015, 01:00:00 1.038 01.03.2015, 01:00:00 1.273 01.04.2015, 02:00:00 1.975 01.05.2015, 02:00:00 1.473 01.06.2015, 02:00:00 1.061 01.07.2015, 02:00:00 1.039 01.08.2015, 02:00:00 1.132 01.09.2015, 02:00:00 1.004 01.10.2015, 02:00:00 1.357 01.11.2015, 01:00:00 1.670 01.12.2015, 01:00:00 1.727 01.01.2016, 01:00:00 1.778 01.02.2016, 01:00:00 1.618 01.03.2016, 01:00:00 1.780 01.04.2016, 02:00:00 1.958 01.05.2016, 02:00:00 2.412 01.06.2016, 02:00:00 2.108 01.07.2016, 02:00:00 2.534 01.08.2016, 02:00:00 1.934 01.09.2016, 02:00:00 2.088 01.10.2016, 02:00:00 2.437 01.11.2016, 01:00:00 2.325 01.12.2016, 01:00:00 2.807 01.01.2017, 01:00:00 2.795 01.02.2017, 01:00:00 2.075 01.03.2017, 01:00:00 2.216 01.04.2017, 02:00:00 2.450 01.05.2017, 02:00:00 3.203 01.06.2017, 02:00:00 2.528 01.07.2017, 02:00:00 2.785 01.08.2017, 02:00:00 2.580 01.09.2017, 02:00:00 2.864 01.10.2017, 02:00:00 2.695 01.11.2017, 01:00:00 2.509 01.12.2017, 01:00:00 1.945 01.01.2018, 01:00:00 3.013 01.02.2018, 01:00:00 2.551 01.03.2018, 01:00:00 2.302 01.04.2018, 02:00:00 2.445 01.05.2018, 02:00:00 3.209 01.06.2018, 02:00:00 2.588 01.07.2018, 02:00:00 3.135 01.08.2018, 02:00:00 3.450 01.09.2018, 02:00:00 2.286 01.10.2018, 02:00:00 2.718 01.11.2018, 01:00:00 3.340 01.12.2018, 01:00:00 2.919 01.01.2019, 01:00:00 2.983 01.02.2019, 01:00:00 2.370 01.03.2019, 01:00:00 2.626 01.04.2019, 02:00:00 2.210 01.05.2019, 02:00:00 2.153 01.06.2019, 02:00:00 1.723 01.07.2019, 02:00:00 1.635 01.08.2019, 02:00:00 1.495 01.09.2019, 02:00:00 1.436 01.10.2019, 02:00:00 1.277 01.11.2019, 01:00:00 1.249 01.12.2019, 01:00:00 1.838 01.01.2020, 01:00:00 1.436 01.02.2020, 01:00:00 1.573 01.03.2020, 01:00:00 1.164 01.04.2020, 02:00:00 1.122 01.05.2020, 02:00:00 2.087 01.06.2020, 02:00:00 2.021 01.07.2020, 02:00:00 1.592 01.08.2020, 02:00:00 1.325 01.09.2020, 02:00:00 1.277 01.10.2020, 02:00:00 1.201 01.11.2020, 01:00:00 1.258 01.12.2020, 01:00:00 1.168 01.01.2021, 01:00:00 1.384 01.02.2021, 01:00:00 1.343 01.03.2021, 01:00:00 1.568 01.04.2021, 02:00:00 1.520 01.05.2021, 02:00:00 1.079 01.06.2021, 02:00:00 1.021 01.07.2021, 02:00:00 1.259 01.08.2021, 02:00:00 899 01.09.2021, 02:00:00 1.022 01.10.2021, 02:00:00 1.228 01.11.2021, 01:00:00 1.116 01.12.2021, 01:00:00 1.269 01.01.2022, 01:00:00 1.436 01.02.2022, 01:00:00 979 01.03.2022, 01:00:00 975 01.04.2022, 02:00:00 699 01.05.2022, 02:00:00 688 01.06.2022, 02:00:00 684 01.07.2022, 02:00:00 834 01.08.2022, 02:00:00 882 01.09.2022, 02:00:00 742 01.10.2022, 02:00:00 755 01.11.2022, 01:00:00 621 01.12.2022, 01:00:00 650 01.01.2023, 01:00:00 844 01.02.2023, 01:00:00 833 01.03.2023, 01:00:00 1.067 01.04.2023, 02:00:00 809 01.05.2023, 02:00:00 885 01.06.2023, 02:00:00 844 01.07.2023, 02:00:00 908 01.08.2023, 02:00:00 684 01.09.2023, 02:00:00 466 01.10.2023, 02:00:00 620 01.11.2023, 01:00:00 831 01.12.2023, 01:00:00 1.103 01.01.2024, 01:00:00 1.126 01.02.2024, 01:00:00 1.012 01.03.2024, 01:00:00 485 01.04.2024, 02:00:00 620 01.05.2024, 02:00:00 755 01.06.2024, 02:00:00 1.732 01.07.2024, 02:00:00 1.668 01.08.2024, 02:00:00 730 01.09.2024, 02:00:00 664 01.10.2024, 02:00:00 481 01.11.2024, 01:00:00 677 01.12.2024, 01:00:00 614 01.01.2025, 01:00:00 1.559 01.02.2025, 01:00:00 1.546 01.03.2025, 01:00:00 792 01.04.2025, 02:00:00 505 01.05.2025, 02:00:00 1.022 01.06.2025, 02:00:00 1.615 01.07.2025, 02:00:00 1.317 01.08.2025, 02:00:00 935 01.09.2025, 02:00:00 673 01.10.2025, 02:00:00 2.385 01.11.2025, 01:00:00 1.943 01.12.2025, 01:00:00 2.958 01.01.2026, 01:00:00 261 234.045 15