HeartMath's knowhow als Ressource für Dr. Levine's Übung Nr.3 "Ressourcen bilden"

Der Blogger anerkennt die von Rozman dargelegten Erkenntnisse als Ressource in Bezg auf verlässliche Knowhow- und Ratgeber auf dem Weg der Bewältigung seiner Aufgabe. Veröffentlicht ist der podcast, in dem Deborah Rozman, Inhaberin und Mitgeschäftsführerin von HeartMath Inc., die Erkenntnisse beschreibt, die in ihrer Forschungsarbeit über die körperelektrische und Körper-Radiowellen-gestützte Kommunikation zwischen dem Herzen und den Gehirnen der Personen gemessen wurden, die in eine Diskussion einbezogen worden waren.

# Experience a Heart Coherence Exercise led by Deborah Rozman # Better understand the vagus nerve’s connection between the heart and brain # Learn about the history of HeartMath # Know more about how much impact we have on the “Field” # Build awareness of the effects we have as vibratory beings # And so much more, Unlock the Power of your Heart von Deborah Rozman, in podcast Humanity's Team vom 24. Mai 2022 mit Steve Farrell. "Schalte die Macht deines Herzens frei" # # # Deborah Rozman, Ph.D. Psychologist; president and CEO of HeartMath Inc. and HeartMath parent company Quantum Intech Inc., which oversees strategic alliances and the expansion of HeartMath technologies internationally.

Trauma-Lawine entsteht zunächst additiv, dann multiplikativ, wirkt später exponentiell und verbleibt allgegenwärtig (ubiquitär)

Wenn die Traumatisierung des Parkinson-Coaching Bloggers nicht allenthalben und geradezu "bis in alle Ewigkeit" weiterzugehen drohte, dann gäbe es gar keinen Grund, die Lebenslage in ihrer hohen Gefährdung hier zu protokollieren. Hier im Blog wird keine Komponente der alles mit sich reissenden Bestandteile in Bewegung geratener Ereignisfülle verschwiegen. Hier wird nichts unter den Tisch gekehrt; so grausam und peinlich, je beschämend es auch sei. # # # In folgend genannten Posts dieses Blogs können die hier relevanten Benennungen und Beschreibungen von Traumatisierung studiert werden. Dies wird ihnen die Ausführung der Übung Nr. 5 "Spüren" lernen / Felt Sense erleichtern - (vgl. Peter A. Levine: VOM TRAUMA BEFREIEN # Wie Sie seelische und körperliche Blockaden lösen, Kösel Verlag 2020) # 17. Oktober 2014, # 12. Mai 2014, # 17. Mai 2014, # 02. April 2014, # 27. Januar 2015, # 12. Februar 2016, # 21. Mai 2017. Nehmen Sie sich die Zeit, jeden der sieben aufgeführten Posts hier im Blog aufzurufen und durch zu lesen; es lohnt sich. Am Ende der Lawinen-Bewegung des Hochschaukelns verbleibt der hysterisch wirkende schreckhafte Mensch, der jede "Überraschung" als lebensbedrohlich fehlinterpretiert.; daher der Name "ubiquitär", d. h. überall und tagtäglich und jederzeit !?!?!? - !. (Vgl. Peter A. Levines Beispiel von der denkwürdigen "Überraschungsparty" zum Geburtstag. Schon beim Abhören der Therapie-CD wurde dem Blogger ziemlich mulmig in der Magengrube.) Hier in diesem Blog wird an anderer Stelle insbesondere der Erklärungsansatz Mark Peter Hurnis über die Entstehung der Parkinson Erkrankung gewürdigt, vgl. die Posts vom 17. Mai 2014, vom 17. Oktober 2014 und vom 17. Oktober 2015. In dem letztgenannten Post aus dem Jahre 2015 hat der Blogger u.a. auch das in Form einer Systemanalyse erarbeitete übersichtliche Fluss-Diagramm abgebildet, betitelt: "Parkinson's Disease. A chronic mechanism of cardiac defense?" Dieser Arbeit zu Grunde iegt Hurnis Dissertation im Fach Psychologie im Jahre 2009 an der Universität von Granada, Spanien ( in Spanisch, castellano ) Hurni war selbst seit seinem 40 Lebensjahr Parkinson-Patient.

Mitten drin im Befreiungskampf durch ein gewolltes Nacherleben von lawinenartig akkumulierten Einzelwunden streng nach Peter A. Levine

Allein Fakten zählen jetzt. Dazu zählen auch verbreitete Unwahrheiten und versteckte Nebenziele. Ablenkung der Achtsamkeit von wahren Geschehen zu Gunsten von Spekulationen ist erst einmal beendet. Punktum. "Somatic Experiencing" Des Bloggers "Dornenweg" begann zu Ostern 2022 (Vgl.Posts vom 24.10.2019 und vom 12.07.2021 in diesem Blog.) Allein das Durchstehen der Befreiung vom Trauma, nein: von der Trauma-Lawine,

fordert den ganzen Menschen inklusive sein womöglich einsetzbares, bärenstarkes Herz. Peter A. Levine’s Somatic Experiences rütteln an den Grundfesten generell grassierender Infantilität, Arroganz und Selbstüberhebung. Nur hart Gesottene weichen nicht vor Selbstverletzungen und deren Risiken zurück. Allein das Bild von einer Trauma-Lawine - so beängstigend es auch ist - räumt auf mit dem Trugbild einer verwilderten Menschheit. Ein solches Trugbild entsteht nur dann, wenn der Traumatisierte sich selbst auf die Schliche kommt und eingestehen muss, dass er sich übereifrig gegen bessere Erkenntnisse seinerseits gewehrt hat, immer fort! Die dissoziative Abtrennung von Geist und Körper erlaubt eine unbeabsichtigte, aber biologisch-neurologisch einhergehende Verdrängung auch der erfreulichen Erlebensanteile. Schliesslich wird alles hinfort gerissen oder plattgewalzt, was sich als Freude bringendes Erkenntnisobjekt gebärden wollte. Blogger leben von Authentizität, weil sie ihre eigenen Augenwischereien und Gehirnwäschen satt gekriegt haben. Wer ohne innere Wahrhaftigkeit "!bloggt“, wird immer seltener gelesen und sehr bald vergessen. Das Bedauernswerte daran ist , dass ihm / ihr dann auch der Glaube an den Ausweg aus der selbst gestrickten Gefangenheit via Selbstbefreiung abhanden kommt. Die erste der Übungen widmet sich der Sicherheit und dem Halt des Körpers. Die Körpergrenzen wahrzunehmen gilt es. Ein systematisches Abklopfen der linken Hand z.B. hinterlässt anfangs kaum Spuren der Wahrnehmung - wird dann aber mit dem Fortschreiten des Klopfens z.B: asm linken Unterarm zu einer heftig heißen Verbindung anschwellen. Daabei werden Bilder aus der Kindheit wach. Ein Sturz auf der Kellertreppe, bei dem beide Körperteile eine bestimmte Rolle spielten. Sie 'versagten' als verlässliche Haltgeber im Kontakt zu einer schweren, feuersicheren Tür. Bildhaft trat die damalige Szenerie in Erscheinung...,langdsamer ebbten dann auch meine Schmerzen an den als Puffer bzw. Dämpfer missbrauchten Teile des Arms ab. # Für sich allein betrachtet war dieses Ereignis im Grunde ohne größere Bedeutung. Aber dann kam doch noch der krönende Abschluss. - In dieser Zeit am späten Nachmittag kam sets pünktlich der Stiefvater des Bloggers von seiner Arbeitstsätte zurück; in Erwartung eines erholsamen Feierabends. Zwei mit Streichhözern hantierende Grundscchüler im Kohlenkeller des großen Miethauses hätten ihn zu einer weiteren seiner kräftgen Abreibungen hinreissen können.... Kommmentar überflüssig. Wie bei einem gerissenen Film flitzten ein paar erschreckende Bilder von über's Knie gelegten kindlichen Übeltätern durch das Bewusstsein. Struwwelpeter lässt grüßen. Was war gescehen, das die Umwelt von einer grünen Naherholungszone so schnell zu einer Folterkammer für unbotmäßige Kämpfer aus dem national-sozialistischen Untergrund mutieren ließ? - Wie kommt es, dass dann - neurobiologisch - Gefährdungen des Lebens auf dem Weg zur nächsten Straßenecke, ja zwischen zwei Wänden der eigenen Wohnung phantasiert werden, und zwar so starke Ängste, dass sich der gesamte Körper des Parkinson-Patienten wie ein scheuendes Wildpferd aufbäumt? <<<Ängste und Schrecken am laufenden Band in Verkennung der Wirklichkeit ! # # # die heraus geklopften seelischen Trümmerbrüche haschen nach mir, jederzeit - aber zum Trost arten sie nicht aus in Verkleidung von Kopfsprüngen auf den Beckenrand u.ä. Öfters nun auch in Tränen und Schütteln, Kichern, aber auch manchmal ..in Jodeln..! # # Wenn ein Hausdach von einer Lawine abgerissen und in's Tal geschleudert worden ist, kann es nicht schlicht wieder dorthin zurück versetzt werden. In dem Geschehen im und um das Trauma sind die Maßstäbe für angemessene und sachliche Beurteilungen abhanden gekommen bzw. stark verschoben worden. # # # Das Entscheidende ist der Schock, der die Bewertungen jeder einzelner seelischen oder körperlichen Verwundung nun verändert. Ein permanentes Beben des Bodens, der nie zur verlässlichen Stütze taugen kann - so meint der Trauna-Überlebende. # # # # Geben sie im Suchfeld des Blogs den Begriff Trauma ein, und sie erhalten eine Auflistung aller Posts, die sich mit dem Thema der Kennzeichnung der vom Blogger überlebten Trauma-Verwundungen befassen. Fachleute aus dem Gebiet der Trauma-Forschung wundern sich nicht darüber, dass die meisten der beschriebenen Trauma-Auslöser bereits mehr oder weniger bekannt sind aus der zeitgenössischen Krebs-Ursachen-Forschung als High-Stress-Factors ( vgl. Conquering Cancer ) und damit als stärkende Faktoren für das Wachstum von Krebszellen. Es ist das fehlende Gleichgewicht des Lebens, das die schädigende Wirkung auf den Menschen in seiner Gesamtheit ausübt. # # # # # Der Blogger bekennt sich in diesem Post, dass er aus eigenem Willen und unter hochklassiger Fachkompetenz eine chirurgische OP zur Entfernung einer von Krebszellen gekennzeichnete im Wachstum befindliche Stelle auf der Haut in der Nähe eines Ohres hat machen lassen. - Mit dem Ergebnis ist der Blogger sehr zufrieden. .. und auch der Stress auslösende ätiologische Faktor gemäß Bewertungsfragebogen der stressrelevanten Erlebnisse in der Lebenssituation passst in das Bild. Es nähert sich der Jahrestag der Vorjahreszeit als die Lebenskräfte der Lebenspartnerin des Bloggers dahin zu schwinden begonnen hatten.

Mit gezielter Körperarbeit zur Selbstheilung von der gefürchteten "Parkinson-Starre" ( Engl. freezing )

Wichtige Symptome des sog. idiopathischen morbus parkinson lassen sich mit den Erkenntnissen des Neurobiologen und Traumaforschers Peter A. Levine fühlbar und anhaltend reduzieren. „Selbstheilung durch gezielte Körperarbeit" wird nun Teil für Teil aufgerufen und abgearbeitet. Sie könen davon ausgehen, dass dieser Einstieg in das "Somatic Experiencing" ( Peter A Levine) nicht ohne heftige Erschütterung des gewohnten Weltbildes vonstatten geht. Die Vorgehensweisen helfen z. B. auch zur Lösung aus dem Zugriff der gefürchteten Freezing-Attacken. - Levine bringt Licht in das Gemisch aus Dunkelheit und Heimlichkeit. Äußerst spannend! Das ist nichts für Traumtänzer und Feiglinge. Das daraus folgende Nahziel ist die Überwindung dieser Erstarrungen in ihrer Gesamtheit. Praktisch hilfreich für die Anwendung der Übung Nr. 2 : Erdung und Zentrierung ist die Tatsache, dass die Übungsbeschreibung in kurzen Worten als Tondatei zusätzlich auf einer CD mit den übrigen Übungen zusammen geliefert wird. Diese Starthilfe ist auch hilfreich für den ersten Schritt beim Einstieg in eine "Gondel", die den Einsteiger zum gegenüber liegenden Ufer bringt - dorhin, wo nur die Wirklichkeit zählt: es wird dort dafür gesorgt, dass Schmerzen nicht länger geleugnet werden können: "Somatic Experiencing" eben. Hintergund: Ein Entwicklungstrauma ist oft ursächlich für die bisher oft als idiopathisch bezeichnete Parkinson-Erkrankung. Dies heisst, dass wir mit der Verwendung des Begriffs idiopathisch bekennen, dass wir über keine Erkenntnise über die Ursachen oder die Entsehungsgeschichte dieser Parkinson-Erkrankung verfügen. Jede Diskussion zu diesem Thema spitzt sich dahingehend zu, dass eine Degeneration der sogenaanten schwarzen Zellen, der substantia nigra, als Beweis herhalten muss. Demnach wäre der Morbus Parkinson eine Folge der verschwundenen Zellen der sbstantia nigra. Wo dieser Funktionsbereich örtlich im Gehirn zu entdecken wäre, entnehmen sie bitte dem Schaubild im Post vom 17.04.2022 in diesem Blog. Folgt man jedoch Peter A. Levine, so ist es die Vernachlässigung der auf Herzlichkeit aufbauenden Kontakte zu Mitmenschen, die die dereinst noch voll funktionsfähigen Zellen der substantia nigra dahinrafft. Erst das anormale Verhalten also, und dann die körperliche (zellulare) Wirkung.

# # # VOM TRAUMA BEFREIEN heisst Peter E. Levine’s Ratgeber zur Selbstheilung durch gezielte Körperarbeit. Ergänzung vom 8.05.2022 , # # # Levine benennt die empfohlene Übung bewusst als "Körperarbeit". Sein Argumnt ist unschlagbar: Zantrierung und Erdung gehen als Konzepte zwar auf yoga oder auf uralte Dao-Erkenntnisse zurück. Die Bewegungsmuster und Willenssteuerungen behalten ihre Geltung aber über ihre alten Vorbilder hinaus. Schwankungen Ausgleichen bleibt das Ausgleichen von Schwankungen! Unabhängig von der Philosophie, die in einem klassischen Narrativ oder Textformat auf diese körperliche und gleichzeitig auch gedankliche Stabilisierungschance aufmerksam macht. - Doch wenn z.B. ein Qi-Gong Meister wie Zhang in seiner Präsentation von Duft Qi-Gong 2 auf You tube auf seinen Fußsohlen stehend aus dem Fußgelenk heraus hin und her wiegt oder wippt, ahnt ein Laie nicht einmal, dass er an das "Qi" dabei denkt und womöglich reflektiert, was dabei in seinem Körper geschehen mag. # Entscheidend ist, dass sich als Folge solcher auf den Körper bezogenen und mittels des Körpers ausgeführten Übungen hilfreiche Wirkungen auch auf den Zustand des Geistes ergeben. Wer nicht mehr schwankt - unter dem Eindruck, ihm sei der Boden unter den Füßen weggezogen worden, verlässt den Bereich des Zentralen Nerven-Systems der vom Sympathikusnerv bestimmt wird. Dem Trainierenden steht nun der angestrebte Wechsel in den Bereich des Zentralen Nervensystems offen, der über den Vagusnerv durch intensiven Kontakt zu Mitmenschen die positive Seite des Lebens ins rechte Licht bringt. So erkennt Levine vier unterschiedliche Pfade, die ein Traumatisierter gehen kann, um sich dort am Ziel angekommen - wieder als zugehörig zu seiner Familie, Gruppe oder Gesellschaft zu empfinden: I. durch Körperarbeit à la Levine, II. durch Vertiefung seiner religiösen Bindung oder III. durch sein vertieftes Kunstverständnis und IV. durch eine Weiterentwicklung seines Selbst als Geisteswesen auf der Suche nach Selbstverwirklichung bzw. seiner Bestimmung. (sofern es ihm gelingt, seine unmittelbar/ spontan empfundene Emotion adäquat seinem Gegenüber zu vermitteln.) *, Vgl. auch die Selbstbeobachtungen, die in den drei Posts vom Juli 2018 detailliert notiert worden sind: 04.07.2018, 18.07.2018 und 31.07.2018, hier in diesem Blog.

Blogger träumt zum Oster-Sonntag von der Re-Integration seiner vormals dauerhaft dissoziativen Bewusstseins-Zustände mit Parkinson

Was erzählte dieser Traum in der Nacht auf Ostersonntag ? # Zunächst erschien im Narrativ der Blogger als Teil der Gegenwart, selbst mit dem Morbus Parkinson geschlagen seit 1996. So ist er seit 27 Jahren mit der Frage befasst: Was unternehme ich, um meine Bewegungshemmung aufzulösen und meinen Geist und Körper wieder unter die Wirkung meines Willens zu bringen ? Dem so dahin Träumenden schwante bereits, dass es hart werden würde, den gordischen Knoten verschlungener Aktionsfelder und konkurrierender Ansprüche auf Gegenseitigkiet zu zerschlagen. Der Status quo war unstrittig:

# # Die Schönmalerei-Droge Levodopa hilft nur scheinbar. Nehm ich zu viel davon, sind die Wirkungen hyperaktiv und suizidal gefährdend in der Tendenz. Nehme ich zu wenig, wirkt der Stoff in umgekehrter Richtung erstarrend statt belebend. Wie du’s auch machst. Es gibt kein gesundes Mittel zwischen Kraftmeierei und Bregenklöterichkeit (ein typisch hamburgisches Wort für Schwächeanfälle im gedanklichen, sinnlichen und geistigen Kraftfeld - man könnte dies auch als hohlgeklopftes Hirn bezeichnen). # # # Während der Karwoche kam dann ein neuer Aspekt in das gedankliche Kraftfeld:

Wie sich Übergriffe aus dem Unbewussten anfühlen, die unvorangekündigt in das Tagesgeschehen hinein schlagen, ist dem Blogger zur allzu gut in schlechtester Erinnerung. Das ist dann eine Art von Erschrecken über sich selbst. „If Dreams Come True“ wäre der entsprechende Titel eines Jazz-Songs der 30er Jahre mit dem entsprechend passenden Narrativ. Das tendiert dann mehr in die Richtung „Schön wär’s gewesen, doch es hat nicht sollen sein." Erst die nach 17 Jahren voller energietherapeutischen Arbeiten gelegentlich durchscheinenden Zustände klarerer Erkenntnis bremsten die unheilvolle Wirkung auf Selbstdisziplinierungen und Disziplinlosigkeiten im Hinblick auf die Menschen in der sozialen Umwelt. Letztere zeichnet sich immer klarer ab als Marktplatz für "Besitzansprüche" der Ehemaligen gegenüber denen der in Hamburg Neugewonnenen. In den letzten 5 Jahren mannigfache Erlebnisse des Wiedererkennens früherer Empfindungswelten und Erkenntnisse. - Alle diese waren schon in ungewohnt milden Farbtönen gezeichnet und vermieden offensichtlich frühere schrille Töne meinerseits. # Nach dem Ableben der Lebensgefährtin des Bloggers im letzten Sommer (2021) kreisten die Gedanken um des Rätsels Lösung: für die eigene Lebensplanung des Bloggers. Als bildende Künstlerin hoch aktiv lud sie jeden Betrachter dazu ein und konnte jedermann ihren Werken entnehmen, dass die offensichtliche Welt, die dem bewussten Denken zugänglich ist, von einer weiteren Welt, einer Art „Unterwelt“ unterlegt ist. Dort wird dieselbe Story aus gänzlich unbewussten Gedankenwelten reproduziert. - Der Blogger entwickelte aus diesem doppelten Anschein eines Bildwerkes den erhöhten Anspruch an sich selbst mit dem Ziel , meinerseits „meine zwei inneren Welten“ zu re-integrieren. ... nach erlittenem Tod am Kreuz wiederaufzuerstehen. Das Kreuz stand in meinem Traum klar für den Verlust meiner integrierten Persönlichkeit vor 27 Jahren. # Aus den dauerhaft dissoziativen Bewusstseinszuständen musste nach Überzeugung des so Träumenden wieder ein wohlbekömmmlicher Cocktail von Neurotransmittern, Hormonen und dergleichen inneren Zauberstoffen möglich sein. Wohlgemerkt: ich spreche hier von körpereigenen Kraftstoffen, nicht von denen aus dem Labor - Aber wie bringe ich das Gehirn dazu, die bekömmlichen Begleiter einer anspruchsvollen Hirntätigkeit zu produzieren? Ich müsste als verloren gegangen geltemde Empfindungswelten restituieren, nachbauen, Stein für Stein. Das gleiche gilt für Arbeiten zu Gunsten der Entgifung der Körpersäfte (Blut. Lymphe, Speichel usw.) von zu viel oder zu wenig erzeugten Biostoffen. Ein Zuviel führt zu dessen falscher Allokation und unerwarteter Fehlwirkung an unvorhersehbaren Orten und unbeacheten Funktionen. # Ebenso lautet die Aufgabe auch für diejenigen Kraftstoffe, die für herausragende Leistungen im motorischen Bereich erforderlich sind: Adrenalin und Co. für den Antrieb im Sympathicus-Teil des Zentralen, polyvagalen Nervensystems.

# # # # Es ist mehr als eine Randbemerkung, wenn hier hervorgehoben wird, dass auch seinerzeit Jesus von Nazareth für seine „Aufräumungsaktion“ in Form des berühmten Kassensturzes der Geldwechsler-Tische am Tempelberg durchaus auf die Adrenalin-Schübe seines neurobiologischen Systems angewiesen war. Jesus ganz ohne das feine Tuning des Mitgefühls und des Verzeihens. (Die Bibel, Neues Testament, Matthäus 21) - Rauf auf's und ran an’s Kreuz - verspottet und genagelt!! Seine Gegner hatten ein großes Repertoire, wie vor Urzeiten der unersättliche Tyrannosaurus Rex, der unlängst zum „Haustier des Jahrzehntes“ in politischen Kreisen in West und Ost reüssierte. Selbst Anton Hofreiter fragte heutzutage, wer denn eigentlich behauptet habe, dass Politiker die besseren Menschen sind. # # Das Problem der Re-Integration der vormals von einander losgelösten (dissoziierten) Bewusstseinsanteile liegt in der mangelnden Vorstellungskraft begründet über das in der jeweils anderen Bewusstseinsform herrschende Lebensgefühl. Da passt dann nichts mehr zum anderen. Missverstände, Streit und Zank kommen auf, Tätlichkeiten bedrohen den sozialen Zusammenhalt wie vor zweitausend Jahren. Wer dann immer noch nicht seine Hausarbeiten gemacht und den Einstieg bzw. die Festigung von Weltanschauungen und Philosophien hinter sich brachte, muss sich dann wohl eines Schutzengels bedienen, der bei Wegkreuzungen gute Hinweise parat hält. Solche Engel sind aber oft verkleidet, wie der Blogger vielfach leidend erleben musste. Der rettende Enge ist nur selten so deutlich hervorgehoben wie hier in der Skulptur wie sie der Blogger in seiner Kindheit - zwischen 6 und 18 Jahren - am Eingangsportal zum "Michel" erleben durfte . Seine Wohnadresse war Pastorenstraße 16. Zum Osterfest kam nun eine Art Auflösung des Lebensrätsels, das Morbus Parkinson heisst. Ist er überwindbar, und kann eine re-integrierte Persönlichkeit wieder auferstehen? # # # Ich, der Blogger, träumte, ich sei von einem Traum erwacht, in dem ich klar, frank und frei mit den Enttäuschungen meiner vormals besten Freunde und Freundinnen konfrontiert wurde. Nach kurzer Zeit unmutigen Zuhörens verging das überraschte Erstaunen. Dann klärte sich der Zusammenhang und es löste sich Schicht für Schicht der Schleier, mit dem ich mein Leben in den vergangenen 40 Jahren verhüllt hatte: Immer, wenn eine partnerschaftlich entstandene Idee fruchtete oder Früchte versprach, war ich schon sachte ausgestiegen aus einer möglichen Verwirklichung: im Kleinen wie im Großen. - Um „alles wieder gut zu machen“ versprach ich meinem geträumten Kreis „schweigender Opfer der Verstoßung" das Blaue vom Himmel - aber durchaus nicht in Täuschungsabsicht, sondern immer konkret individuell konzipiert. Zwischen den jeweiligen Ideen-Partnern und jeweils dem Blogger wurden erste Schritte einer Umsetzung notiert, um auf dieser Grundlage zur Einschätzung von Risiken und Kollisionen zu kommen. - Da entstand bereits Sprengstoff in Hülle und Fülle, das war klar abzusehen - und dieses gleichzeitig bei mehreren Vorhaben. Mit leichtem Schweiss auf seiner Stirn erwachte der frisch gebackene multi-purpose activities development manager # + # Er lächelte nach innen hinein und stellte sachlich fest, dass der MUskeltonus am gesamten Körper dem eines gesunden 78jährigen Mannes entsprach - und dieses sogar ohne die letzten drei Kapseln natürlichen Levodopas in Form des Extraktes der Juckbohnen-Saatkörner. # # War dies nun schon die frühere Persönlichkeit selbst - oder war dies nur ein geträumtes Trugbild von ihr? Ein klarer Fortschritt ist seit dem Oster-Sonntag 2022 verwirklicht: frohgemutes Voranschreiten beschreibt es noch klarer, was geschieht. 1. kleine Verletzungen und von ihnen bewirkte Schmerzen werden flugs abgeschüttelt: Prellungen, Schnittwunden, Zerrungen, Muskelkater 2. Über Ostern sind Fragmente von "Rudi vor morbus parkinson" auferstanden und erlauben mir beherzte Schritte auf Grundlage der ventral-vagalen Steuerung, d.h. gleichzeitig konsequenterweise ohne Fluchtreflex als hyper-Reaktion. Vorwärtsbewegungen ohne Ängste und Einschüchterungen. Vgl. Schaubild von Peter Levine zur polyvagalen Struktur des Zentralen Nervensystems, oben in diesem Post. 3. Genauer betrachtet ist diese neueste geh-motorische Methode derjenigen im Rahmen meiner "Geh-Meditation 2.000 Schritte“ recht ähnlich. Aber sie fühlt sich noch leichter an und motiviert mich zu einer Stellungnahme des „Lächelns nach innen“. Gegen 15 Uhr kehren die Gehhemmungen langsam zurück. - Morgen früh: auf ein Neues ! 4. Die Traumszenen mit den ex-LebenskameradInnen mit ihren Vorwürfen der Vernachlässigungen von meiner Seite kommen öfters am Tag in mein Bewusstsein zurück. Dort lösen sie weder Abwehr noch Stürme des Zorns aus. Se müssen offenbar nicht weiterhin verdrängt bleiben. Schön und gut. - Da hatte wohl einer über vier Jahrzehnte seine Klappe zu weit aufgerissen: ich selber! 5. Denn ein Hans Dampf in allen Gassen - wider Willen - hab ich nie wirklich werden wollen. Nolens volens vielleicht viel zu oft gewesen… Dabei entwich offenbar der Dampfdruck inmitten des fünften Lebensjahrzehnts….die permanent wirklichkeitsfremde Selbstermächtigung führte ins Aus. Die in Lukas Cranachs Bild dargestellte Geissel (s. o.)< zur Züchtigung frevelnder Geldwechsler bleibt unter Verschluss, steht für Razzien oder Blitzkriege nicht zur Verfügung. Das sind Angelegenheiten, die dem Chef vorzulegen sind - ansonsten nennt man es Amtsanmaßung, oder einen noch treffenderen Ausdruck, der auf -lästerung endet ... 19.04.2022 S t a t i s t i k Blog-Besucher der letzten 30 Tage Deutschland 368, Vereinigte Staaten 165, Russland 27, Schweiz 18, Indonesien 9, Niederlande 9, Österreich 8, Frankreich 7, Vereinigtes Königreich 5, Singapur 5, Türkei 5, Pakistan 4, Kanada 3, Spanien 3, Portugal 3, Rumänien 3, Australien 2, Belgien 2, Dominikanische Republik 2, Sonstige 15, # #, Blog-Nutzer weltweit seit 2009: 190.023

Selbst-Reinigung durch Entsorgung der 3 x 3 = 9 Unreinheiten ("TIKA-NIPATO" , die Reden des Buddha)

Darin sind sich die großen Weltreligionen einig: ohne Selbstreinigungen kein Verständnis, keine Erkenntnis des heiligen Geistes. # Muslime fügen sich in die während des Ramadan gesetzten Schranken, # # Christen zügeln ihren Appetit durch strenge Regelungen in der vorösterlichen Fastenzeit und halten sich streng an die 10 Gebote, # # # Buddhisten orientieren sich an den drei Arten von Unreinheiten, wie sie von Gotama Siddharta im "Dreier-Buch" verkündet worden sind:

so war der gestrige Morgen für jr im friedvollen Südpazifik verziert:

* 05.04.1970 *

Eine Art Hechtsprung rückwärts wurde vom Autonomen Nervensystem ausgelöst und endete in einer kompletten "Niederlage" gemäss der Polyvagal-Theorie

...oder war es womöglich der Ansatz eines Handstand-Rückwärts (flic-flac), der den Blogger vor der Glastür zum Balkon ergriff? so als zöge ein Riese den Blogger am Hemdkragen nach rückwärts, und oben hinaus aus der Gefahrenzone. nur um ihn dann durch Lösen seines Kragengriffes rückwärts auf den mit Kisten und Kasten bedeckten Boden fallen zu lassen. Diese luftige Turnübung geschah unter dem Einfluss eines erhöhten Muskeltonus, so dass der Blogger am Boden nicht "ausgezählt" werden muuste wie beim Boxen. - Es fühlte sich so an als wenn der Blogger - reitend auf seinem Pferd - von diesem per "Steigen" in rückwärts ins Senkrechte gerichteter Bewegung des Pferdekörpers "abgeschüttelt" werden sollte. #Auch hierzu vgl. Liu I-Ming, daoistischer Gelehrter:

Lesen sie mehr zu der neuro-biologischen Deutung derartiger Phänomene in diesem Blog. Vgl. Posts # vom 13.10.2021, # vom 17.05.2019 und # vom 10.06.2021 .

# # Wegen anhaltender Schmerzen zwischen dem linken Hüftbogen und hinter den letzten Rippen auf meiner linken Seite wurde geröntgt: keine Frakturen, kein Verdacht auf Schädigungen von Organen. ..aber Schmerzen, als wenn jede Minute eine Sehne oder ein Muskel reissen würde - bei Belastung. Im Ruhezustand nur leichte Schmerzen, falls geeignete Lage gefunden wird. Ansonsten wurden Schonung empfohlen und Novalgin-Tropfen gegeben. Ruhe bewahren! # # Die "Bodenturnübung" flic-flac-rückwärts wurde vom Autonomen Nervensystem gewählt, nachdem ein im Grunde funktionsfähiges polyvagal strukturiertes Nervensystem durch die Einnahme einer einzigen Pharma-Tablette von Madopar-Benserazid 100 mg außer Kraft gesetzt worden war. ### Rückwärts Fliegen - wer kann das schon? - Großmannssucht eines Spät-Parkinson-Patienten? die Lösung ? - Was dem Nervensystem lange fehlte, war Dopamin, nicht etwa Levodopa. Und diesen Neurotransmitter Levodopa nun chemisch anzufeuern, bringt die "Armee" keinen Meter näher ans Ziel - ebenso wenig wie zehn Tankwagen voller Benzin ohne die Bereistellung der damit zu betreibenden Panzerfahrzeuge vor Ort. Levodopa ohne ausreichendes Dopamin wirkt kontraproduktiv. Das irritierte Zentrale Nervensystem reagiert mit einem Kollaps: >FLIC-FLAC- retour youtube pur..., # Historischer Hintergrund des hier geschilderten Kollapses am Freitag, dem 25.03.2022, gegen 19 Uhr im eigenen Appartement: (1) Teilname bzw. Mitwirkung an drei therapeutischen Maßnahmen. (2) Verabredung für eine Radtour mit e-Pedelec nach Wittenbergen am Elbstraand. (3) Rückkehr nach Rissen (4) EINLADUNG zum feinen Fisch-Essen (Heilbutt-Filet) draußen im Sonnenschein zu zweit. Analyse: die gewählten Aktivitäten haben dafür gesorgt, dass Dopamin in ausreichender Menge schon wieder selbst erzeugt werden konnte. Es wäre geboten gewesen, diese Tatsache dafür zu nutzen, ein Experiment zu wagen: # Verzicht auf die Einnahme von 2 x 50 mg = 100 mg Levodopa als Pharmaprodukt und ## an dessen Stelle 2 x 4 = 8 Kapseln mit dem Extrakt der Saatkörner der MUcuna Pruriens (Juckbohne). # Zur Standard-Medikation des Bloggers vgl. Posts vom 15.11.2016, 24.05.2015 und vom 07.06.2016. # Und suchen sie bitte per Stichwort (Eingabefeld links oben im Blog) nach Mucuna Pruriens.