# Routinen für Körperarbeit festlegen
Abendliche Akupressur- bzw. Elektro-Akupunktur durch Search'n Stim-Stift routinemäßig:an den Füßen innen und außen, rechts und links (vgl. Abbildung im Post vom 18.01.2018) die
Meridian-Punkte Blase 60, 62, 64 und
Niere 1 und 2. Des weiteren den
Meridian-Punkt Magen 36 (schräg außen, unter den Knien).
Meridian-Punkt Galle 31, 34 und Milz-Pankreas 6, 8, 9
Qi Gong-Übung der "8 Brokate" nachmittags, natürlich ohne Medikation, praktizieren.
Nach jeder der wöchentlichen Shiatsu-Behandlungen das vorgenannte Programm überdenken und ggfls. anpassen.
Ratschläge beachten von Michael Greenwood
betreffend Kognition und TCM-Strategie bei Dopamin-bezogenen Symptomen:
Greenwood:
"Cases: Case reports on using acupuncture to treat restless legs, regional pain, anxiety/depression/dizziness, parkinsonism, and epilepsy are presented. Conclusion: Acupuncture for treating dopamine syndromes may have tremendous potential. The assistance acupuncture can provide in opening the Heart Center can prove to be a life-changing event."
Der geistige Aufenthalt in diesen
"9 Palästen des Herzens"
liefert die für seine Führung benötigte Kraft :
1. Palast "Gesundheit"
in der Verantwortung seiner Eltern solange man jung ist;
für sich selbst verantwortlich, wenn man heran gewachsen ist
2. Palast "Fülle"
Das Gefühl, genug Ressourcen zu haben um bequem leben zu können
3. Palast "Blüte"
Großzügigkeit, Uneigennützigkeit, Ruf, Ehre
4. Palast "menschliche Beziehungen"
liebende, unterstützende Beziehungen
5. Palast "Kreativität - Kinder"
Kinder, Kunst, Schriftstellerei;
ein geistiges Erbe zurücklassen, das weiterlebt
6. Palast "weltweite Abenteuer / Erlebnisse"
Reisen, neue Dinge ausprobieren;
menschliche Beziehungen außerhalb des engeren Familienkreises
knüpfen und pflegen
7. Palast "Wissen, berufliche Karriere"
Eine passende Erziehung erhalten und
eine erfüllende berufliche Laufbahn nehmen
8. Palast "Weisheit"
Selbst-Akzeptanz, Selbstwert-Gefühl,
einen weiten Horizont haben
9. Palast "Daheim"
Gefühl des Vollständig-Seins, des Heimkommens
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| Die "9 Paläste des Herzens" in der TCM |
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| (c0) Michael Greenwood |
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| (co) Michael Greenwood |
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| Die "9 Paläste" spielen auch im feng shui eine zentrale Rolle |
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| GB 31 gegen Schwäche |
# Besser Ernähren
Einkauf, Kochen und Verzehr von "stir-fried vegetables" (Gemüse- und Kräuter-Mix) mit thailändischen Duft-Reis.Liste der Gemüse und Kräuter-Sorten:
- Broccoli
- Spinat
- Zucchini-
- Paprika (süß)
- Fenchel
- Zucker-Erbsenschoten
- Frühlingszwiebeln
- Schnittlauch
- Knoblauch, frisch
- Koriander
- Petersilie
Fertige Gewürze bzw. Soßen (sparsam !):
- fish oder oyster sauce
- soya Soße (süß oder salzig)
- Thai Green hot & sour Chili-Sauce
Zubereitung:
- Olivenöl oder Kokos-Öl in großer Pfanne oder Wok erhitzen, dann eine Handvoll Wasser hinein und die härteren, festeren Gemüsesorten in grobe Stücke schneiden und zuerst garen.
- Nach 2 Minuten schichtweise die blättrigen Gemüse und Kräuter nicht klein schnipseln, sondern als Handvoll nachlegen. Deckel auf die Pfanne legen, alles garen lassen.
- Nach weiteren 3-4 Minuten an gekochtem Reis servieren.
Rezept (c) Jenny J. R.)
Diese Mahlzeiten machen das durch Medikamente geschwächte Verdauungssystem von Parkinson-Patienten widerstandsfähig und stabil bei guter Wirkung auf das Schlafverhalten. Das Mix kann natürlich variiert werden.
Nach der vierten Mahlzeit von
Gemüse- und Kräuter-Mix - gedünstet und serviert an thailändischem Duft-Reis
sind folgende Beobachtungen festzuhalten:
1. Etwa 12 - 16 Stunden nach dem Verzehr erweist sich die Fähigkeit des Riechens als deutlich aktiviert. Jeder Atemzug fühlt sich dann an wie eine Inhalation von Kräuterdüften und Kraft.
2. In der auf die Mahlzeit folgenden Nacht - zwischen 02 und 04 Uhr - tritt bereits viermal ein bisher nie erlebtes Gefühl der wahren, d. h. der realen Körperschwere auf. Das Parkinson-übliche "heavy body weight-feeling" ist dann ausgesetzt - bisher leider nur für wenige Stunden und nur mitten in der Nacht. Munteres Umher-Laufen in der Wohnung trotz längst "verbrauchter" pflanzlicher L-Dopa-Medikation in Form von 400 mg Samtbohnen-Konzentrat (Mucuna Pruriens) mit 60 mg Levodopa-Anteil um 21 Uhr vor der Nacht eingenommen.
Interpretationsversuch -
formuliert als These des Bloggers, die von solchen Biologen und Neurologen zu überprüfen wäre, die sich auf das menschliche Drüsensystem und seine Funktionsweise spezialisiert haben.
These:
Es fühlt sich so an als bewirkten die verzehrten Gemüse- und Kräuterarten eine Aktivierung derjenigen Drüsen, die vom Dünndarm bzw. Dickdarm sowie auch von der Niere gesteuert werden bzw. ausgehen und den "Rohstoff" für körpereigene Produktion von Adrenalin und Dopamin in erhöhtem, d.h. nicht pathologisch geminderten, Umfang bereit stellen. Mit dem so entstehenden, veränderten Cocktail an Nervenbotenstoffen und Hormonen kann das Bio-System dann wieder - kurzfristig - den Zustand wiederherstellen, der vor der Parkinson-Erkrankung herrschte.
Es mögen auch die oben zitieren "Paläste des Herzens" ursächlich für die frische Produktion körpereigenen Dopamins sein; insbesondere die Paläste 2, 4, 5, 6, 7. und 9, in denen sich der Blogger seit dem 26.12.2018 aufhält. - und es dauert an (09.01.2019, 17 Uhr). -
Stop: In der letzten Nacht wurde das "light body weight feeling" nicht erlebt; bis jetzt (10.01.2019, 17 Uhr) wieder das übliche heavy body weight feeling und ein Sturz zu Boden in der Wohnung - danach über Mittag aber 1 000 Meter Gehen außer Haus an der Hand einer Begleitung + O H N E L-Dopa-Medikation zum Lunch.
Ich bitte dringend um Kritik dieser These von berufener Seite! - Herzlichen Dank.
Der 5. Palast des Herzens erstreckt sich bis nach Auckland, Neuseeland.
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| There's A Rainbow 'Round My Shoulder - in Auckland |
# Kognition bewachen (!)
Permanente Nutzung von Gelegenheitem, die neu gewonnene Kognition zu stabilisieren.Heute Morgen nutzte der Blogger hierfür eine kurze Video-Sequenz über den armenischen Mystiker G. I. Gurdjieff und eine ausführlichere Würdigung seines Werks in englischer Sprache auf youtube.
Klarer und überzeugender kann man es kaum ausdrücken, worum es beim Mensch-Werden geht. Der Schlaf spielt für Gurdjieff, "Sucher der Wahrheit", eine spezielle Rolle. Vgl. aber auch die Bibel-Textzeile "Den Seinen gibt's der Herr im Schlaf." Diese Aussage hat für Patienten mit Parkinsonismus eine besondere Bewandnis.
(Hierzu folgen noch einige Thesen in den nächsten Posts.)
# Rätsel erraten, Auswege ersinnen
Neu aufkommende Herausforderungen im Tagesablauf neu bewerten:Als Rätsel, die gelöst werden müssen, und nicht mehr als "Aktionen meiner Feinde, die nichts Gutes im Schilde führen".
Beispiel: Die Fahrradkette des 90 Kilogramm schweren Elektro-Deirades springt ab mitten auf einer großen Eisenbahnbrücken-Überquerung, Der Wind pfeift, 3 Grad Celsius Temperatur. Der Blogger
stoppt, werkelt vergeblich an der Pedal-Antriebskette und versucht dann per Handy Hilfe zu holen. Erfolglos, da er plötzlich nicht einmal sprechen kann am Telefon: Aphasie...
Nach weiteren 5 Minuten vergeblicher Mühe der Ketten-Korrektur mit steifen Fingern:
1. Idee
Das Dreirad mit schleifende Kette den Hügel abwärts von der Brücke rollen zu lassen. Das waren 300 Meter immerhin.
2. Idee
Das Dreirad schieben, ohne die eigenen Füße zu überfahen. 1.000 Meter - sehr mühsam...
3. Idee
Die Kette hochbinden, sich auf den bequemen Sitz/Sattel setzen, Pedale still halten und allein mit Akku-Kraft langsam elektrisch nach Hause rollen lassen. 600 Meter - mit Leichtigkeit geschafft.
Fazit: 1. und 2. waren unnötig. -
Das Video zeigt die Tiefgaragen-Ausfahrt mit noch funktionsfähigem Pedal-Antrieb vor der Havarie:
"...as he opsteiht, seggt he: Hett nich weeh doon,
is 'n Klacks för so'n Hamborger Jung"
in. Anner Eck steiht 'n Bubi mit'm Trudelband (!!) - zum Trudeln, nicht zum Tüdeln...
Geliebter Erschaffer des Universums, Vater unser,
Du lässt mich Dein Überall-Sein auch jetzt erkennen
durch den Glockenklang aus Venedig, der gerade eben hier ankam (8.1.2019, 16.50 Uhr)
Grazie
Dein Rudi Traugott
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