Die Wohltaten des Gähnens:1. Gähnen bewirkt tiefstmögliche Zwerchfell-
Atmung.
2. Gähnen trainiert das Öffnen der Kehle, damit
sie mit voller Lautstärke sprechen können.
3. Gähnen trainiert ihre Kehlenmuskel und erleichtert damit das Schlucken.
4. Gähnen ermöglicht eine Entspannung ihrer Muskulatur bei den täglichen körperlichen Übungen.
Fazit:
Wenn sie nicht oder sehr selten gähnen können, trainieren sie das Gähnen ganz bewusst und... mit Hingabe, es darf auch laut sein!
Quelle:
John Argue: Parkinson's Disease & the Art of Moving, Oakland (USA) 2000, page 61-80
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