Arbeitsblatt A aus der täglichen Übung der Kognitiven Restrukturierung

Kognitive Restrukturierung – allegorisch dargestellt

als verhaltenstherapeutischer Ansatz für Fälle von struktureller Dissoziation

-       in Folge einer emotional bedingten Traumatisierung in früher Kindheit

-       als notwendige Bedingung eines später sich zeigenden Morbus Parkinson 

Arbeitsblatt A .

(vom 10.08.2017)

Zurückführung (status quo post)

- des aus der Balance geratenen zentralen Nervensystems (status quo)

- auf den in frühester Kindheit herrschenden Normalzustand (status quo ante)

Empfohlen vom Parkinson's Recovery Project 
( - dort gilt die Empfehlung allerdings nur für Parkinson-Patienten, die Levodopa-enthaltende oder -beeinflussende Medikamente maximal für wenige Wochen eingenommen haben !)
Vgl auch Post vom 9.09.2016 betr. L-Dopa-Freizeit/Ferien.

Leitfaden für die individuelle Visualisierung des Bloggers im Rahmen seiner
kognitiven Umstrukturierungs-Übung:

Merkmal	Herz (Gefühl, Intuition etc)	Gehirn (Verstand, Vernunft etc)
Status ante	Herz hat Führungsrolle, ist verantwortlich für Sicherheit	Gehirn hat Berateraufgabe, beschafft Daten für Bewertung
Emotionales Trauma	Trauma zerstört Sicherheit, so dass das Herz auf Überlebenskampf im KRIEG umschaltet; Herz kapituliert, der REGENT dankt ab, übergibt Kommando an Gehirn	Gehirn sucht und findet Wege der Umgehung und Verdrängung der Belastungen aus dem Trauma, wird zum KRIEGSHERREN / WAR-LORD, gnadenlos, führt Kriegsrecht ein
Folge: status quo	Von der Führungsrolle des „Burgherren“ sinkt es hinab zum „Ritter Ohneland“, der viele hohe Selbstansprüche fahren lässt (*vgl. Anmerkung im Anhang) und seelisch orientierungslos wird.	Hat Führungsrolle, misstraut den Gefühlen, kann seine peinliche Inkompetenz nur mühsam verhehlen, lenkt gern davon ab, misstraut sich schließlich selbst.
Kognitive Restrukturierung	Religiöse Affirmation Nr. 2 „Fülle mein Herz / mich mit FRIEDEN und mit HARMONIE“ (beginnend mit FRIEDEN)	Religiöse Affirmation Nr. 1 „Fülle mein Gehirn mit FRIEDEN und mit HARMONIE“ (beginnend mit FRIEDEN)
Visualisierung Nr. 1	Herz als kompaktes Organ / Pumpe für Versorgung mit Blut; der Herzbeutel / Pericardium ist wegen „Stilllegung“ geschrumpft und fast leblos-farblos (vgl. Achim Eckert-Zitat im Post vom 9.06.2017 in diesem Blog)	Gehirn als grau-schwarzes, klobiges Gebilde, angefüllt mit kriegsbedingtem Unrat (Kriegslügen, Waffenarsenale, Schwarzmalerei usw.), der ausgeschieden werden muss, bevor das Weiß der FRIEDENS-Fahne einziehen kann. Zunächst muss das Hirn seine Kapitulation eingestehen. Es ist überfordert und erfolglos. Es enthebt sich seiner Führungsaufgabe inkl. -anspruchs. (Die Zeiten des selbst ernannten "Gröfaz" sind vorüber!) - Dies erfordert das Eingeständnis der "Verluste" an Menschen und Material und der Entgegnungen der im Feldzug überlegenen Gegner (Reparationen, Wiedergutmachung).
Visualisierung Nr. 2	Über das gesamte Farbspektrum (Skala der Gefühle, vgl hierzu die Ausführungen zur Tabelle 3.1 in DAOIST NEI GONG, S. 93, siehe unten) kann sich das Herz inkl. Herzbeutel regenerieren mit den  knall-roten, nach oben gerichteten Wölbungen, Armen und Beinen und mit Mund, wie in den Posts vom Frühjahr d. J. abgebildet, bereit zur Rück-Übernahme der Führungsrolle inkl. des Stabes von Kundschaftern und Botschaftern und Wiedergewinnung geeigneter Bewertungen von Information (vgl. unten Liu I-Ming's Übungen)	Gehirn als hellgraues Wesen mit Armen und Beinchen, wie in  den Posts  vom Februar und März 2017 abgebildet; als kleiner Diplomat mit weißer Weste, der eine neue, ihm ungewohnte, dienende Aufgabe erwartet. Seine "Untaten" als WAR-LORD wurden ihm vergebem.
Visualisierung Nr. 3: Umwandlung	Fortsetzend mit HARMONIE: Führen setzt voraus, dass Ziel und Sinn dieser höchsten Aufgabe erkannt und festgelegt werden. Erbeten wird HARMONIE mit ihrerseits zweifacher Sichtweise: 1. Als Zusammenführen von unvereinbar erscheinenden Positionen – 2. Als gemeinsames Richtmaß für Klang-Schönheit	Fortsetzend mit HARMONIE: Dem Verstand muss verdeutlicht werden, dass der bevorstehende Schritt der Sinn-Stiftung mehr von ihm erwartet als passives Gefüllt-Werden. HARMONIE bedarf einer willensgesteuerten Mitwirkung und Fokussierung jedes tönenden Wesens. (vgl. Ziffern 1. und 2. in der nebenstehenden Herz-Spalte)
Visualisierung Nr. 4. Status post	Knallrotes Herz inkl. Herzbeutel erwirbt zusätzliche Fähigkeiten des Herzen-Hörens (Salomo) und –Sehens, versinnbildlicht durch die Comic-Figur des Barbapapa; dieser vernimmt HARMONIE in der Herz-Ballon-Straße Barcelonas, aber auch vom hellrot glimmenden LED-Herzen von Manhattan (vgl. Post vom 9.06.2017). Danach erst lädt es das Gehirn zur Mitwirkung ein. Danach Danksagung an das Gehirn für dessen Leistungen  und Übernahme der Macht. Vgl. Ausführungen zu TAOIST NEI GONG - The Philosophical Art of Change, by Damo Mitchell, London and Philadelphia 2011 - in folgenden Posts	Das noch hilflose Gehirn hat sich mit geschärften Sinnen auf die Suche nach dem gemacht, was andere HARMONIE nennen. Das Gehirn hat Einsichten gewonnen. Dank der dynamischen Wirkungen der Aktionen des Herzens findet das Gehirn den Anschluss. – Danach bedankt sich Herz beim Gehirn für jahrzehntelange Dienste des Verstandes als Retter in Notzeiten.
Status post Neue Allegorien finden	Neue Verbildlichungen von Abstraktem, wie z.B. von „Führung jenseits Ratio“	Neue Verbildlichungen von „der Führung dienen“

Barbapapa = Comic-Figur Original, aber auch in Form eines Herzens beispielsweise:

Visualisierung neuer Fähigkeiten beim Üben

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Tabelle 3.1  Emotionen und ihre energetischen Bewegungen

Emotion	Energetische Bewegung	Element
Erregtheit, Reizung	Ausdehnung	Feuer
Sorge	Aufteilung	Erde
Traurigkeit	Zusammenziehung	Metall
Angst	Versinken	Wasser
Ärger	Herausschießen	Holz

Quelle. Damo Mitchell: Daoist Nei Gong – The Philosophical Art of Change, London 2011, S. 92, (eigene Übersetzung des Bloggers vom 15.09.2017)

Anhang:


Wandlung des Herzens, damals im Mittelalter - und heute?

(Verbildlichung von Abstraktem = Allegorie)
vom "Ritter Ohneland" zum fürsorgendem Fürsten, Künstler und Kulturstifter

Ritter Ohneland
sah sich im Mittelalter vor die Wahl gestellt zwischen diesen Alternativen:

1. Raubrittertum, d.h. gewaltmässige Aneignung fremden Eigentums
2. Das "große Los" ziehen oder Belohnung kassieren beim Sieg über alle Gegner auf Ritterspielen
3. Belohnung kassieren für Kriegsdienste zugunsten des höheren Adels
4. Belohnung kassieren für Kriegsdienste zugunsten der Kirche in Europa
5. Kreuzrittertum, d h. Belohnung kassieren bzw. vereinnahmen von Versorgungsleistungen
    für Kriegsdienste zur Befreiung heiliger Stätten der christlichen Kirche im Nahen Osten "von der Besatzung durch Andersgläubige (z. B. Muslime) und durch Ungläubige"
6. Erzwingung laufender Abgaben - jenseits üblicher Frondienste - von Nutzern fremder Ländereien - durch Androhung grausamster Misshandlung und Tötung.
7. Aufnahme von Krediten von meist jüdischen Geldverleihern - mit der verheimlichten Absicht, sich vor einer Rückzahlung an ebendiese ihrer durch Vertreibung oder Ermordung zu entledigen.

der Taoist Liu I-Ming, Autor "Awakening to the Tao"

Rettung für - verständlicherweise - etwas verwirrte Geister

finden sie im Post vom 10.11.2010. Dort werden zwei psychologische Übungen angeboten, mit deren Hilfe Übersicht zurückkehrt. Die vom Blogger aus dem Englischen (Thomas Cleary, Boston 1988) ins Deutsche übersetzten kurzen Texte stammen aus dem Werk "Erwachen zum Tao" -1816- und wurden von dem Taoisten Liu I-Ming verfasst.
- Umwerfend und fundamental:

"Achtsam das Feuer hüten" - ihre Phantasie vs. Realität
"Im Labor der Alchemie" - ihr Cocktail von Neuro-Transmittern und Hormonen



Bitte verwechseln sie Liu I-Ming nicht mit Liu Ming. Letzterer war im Jahre 1964 einer der Gründer der FIVE BRANCHES UNIVERSITY in Santa Cruz, Ca., U.S.A.  - Dort ist heute auch das oben auf dieser Seite zitierte Parkinson's Recovery Project angesiedelt mit der Initiatorin und Leiterin Dr. Janice Walton-Hadlock.
So schließt sich hier ein Kreis -