Gebet 1862/1842 : "So nimm denn meine Hände und führe mich" kennzeichnet Lernkurve im kognitiven Wiederaufbau bei Parkinson

Zur Melodie des Chorals von Friedrich Silcher (1842) schrieb Julie Hausmann 1862 diese Gebetsworte: "So nimm denn meine Hände, # So nimm denn meine Hände / Und führe mich / Bis an mein selig Ende / Und ewiglich. / Ich mag allein nicht gehen, / Nicht einen Schritt; / Wo du wirst gehn und stehen, / Da nimm mich mit., , In dein Erbarmen hülle / Mein schwaches Herz / Und mach es gänzlich stille / In Freud und Schmerz; / Laß ruhn zu deinen Füßen / Dein armes Kind; / Es will die Augen schließen / Und glauben blind. / Wenn ich auch gleich nichts fühle / Von deiner Macht, / Du führst mich doch zum Ziele, / Auch durch die Nacht., , So nimm denn meine Hände / Und führe mich / Bis an mein selig Ende / Und ewiglich.",

# # Vom Erwachen um 7 Uhr bis in den Nachmittag dieses Donnerstags hinein beherrscht die im Lied veranschaulichte geistige Positionierung des Gläubigen auch die Unterwerfungs- oder - genauer gesagt - Ergebenheitshaltung des Bloggers. # # # Die wiedergewonnene Fähigkeit des Schreitens / Gehens ohne L-Dopa-Tabletten nach 25 Jahren Morbus Parkinson (in spezieller Meditation) ist per Gnade verliehen und kann auch rückgängig gemacht werden - wie die Erfahrung lehrt.(Vgl. Post vom 17.10.2018 in diesem Blog über "Hysterie" - Sigmund Freud) # # # # Vgl. Posts vom 13.08.2021, 24.10.2019, 23.06.2016, 18.10.2017 in diesem Blog. # # Wer betet hier? - der Fünfjährige Blogger als Halbwaise nach seiner schmachvollen Niederlage im Gewirr der doppelbödigen Verführungskünste seiner alleinerziehenden XXXXXX. ". / Wenn ich auch gleich nichts fühle / von deiner Macht / ... " Posttraumatische Belastungsstörung nach Beziehungstrauma als "somatische Dissoziation" (vgl. Peter A. Levine: SPRACHE OHNE WORTE - WIE UNSER KÖRPER TRAUMA VERARBEITET UND UNS IN DIE INNERE BALANCE ZURÜCKFÜHRT, S. 77 ff, 96 ff, (co) 2010) - Adieu !! #

# Dieses Gebet hat mit einer Verspätung von 73 Jahren nunmehr hiermit stattgefunden und wird weiter wirken. Amen

Protokoll erkennbarer Signale und Merkmale erweiterter Erkenntnis sowie sinnlicher Wahrnehmung; im 26. Jahr Morbus Parkinson

Fortführung des Posts vom 03.12.2021: , Nr. 1 # Feinmotorik der Finger beim Ansetzen eines Reißverschlusses kommt wieder auf das früher übliche hohe Niveau der Koordinierung zurück. Endlich überwunden die Zeiten als bis zu 20 Versuche des Ansetzens absolviert werden mussten - um schließlich entnervt eine Pflegekraft mit dieser Aufgabe zu betrauen. - Nun zurück die Fähigkeit, eine wettergerechte Bekleidung auszuwählen und ohne fremde Hilfe anzuziehen - trotz Handicap der Schulterprothese vom Jahr 2019. Nr. 2 # Im Stress des Anziehens mit nach unten, Richtung Boden, auf den Reissverschluss blickenden Augen kam beim Blogger seit einem Jahrzehnt die Phase des Verschwimmens der Fokussierung. Statt eines klaren Bildes, z. B. beim Ansetzen der zwei Teile des Reissverschlusses einer Regenjacke, veränderten sich unkontrolllierbar die Konturen des Gesehenen in Richtung einer „undefinierbaren Gefährdung und Missbilligung des Vorganges als zwielichtig". - Solche unvermittelt aufkommenden verschwommenen Sichtfelder gingen auch regelmäßig den letzten vier großen Kollabierungen des Bloggers in 2018 / 2019 voraus. Die vier „Kopfsprünge auf den Beckenrand“ summierten sich zu einem Trümmerbruch des rechten Schultergelenks… Dabei schleicht sich der Gedanke ein, dass die verschwimmenden Konturen mit der grundlegenden seelischen Verletzung zusammenhängen könntn, über die der Morbus Parkinson als spezifische Post-traumatische Belastungs-Störung (PTBS) ausgelöst werden kann (vgl. Post vom 24.10.2019 in diesem Blog),, # Seit Anfang Dezember 2021 gänzlich verändert: Wie durch eine digitale Linse betrachtet erscheint der Blickausschnitt blendfrei ausgeleuchtet und angemessen vergrößert: eine Augenweide für den zu 80% nur mit dem rechten Auge scharf sehenden Blogger (nach einer Schiel-Augenoperation links im Alter von 6 Jahren). Nr 3 # Je nach angesprochener Person und besprochenem Thema ändern sich - die Stimme, die Artikulation, insbesondere die der ersten Silbe - bis hin zum Stottern, dann gefolgt von „sonorer Stimmlage“ - "small talk" funktioniert garnicht - das handschriftliche Schreiben von Wörtern, Buchstaben und Zahlen #, Sobald die Selbst-Gefangennahme des Parkinson-Patienten von ihm selbst beendet wird, kommt die Fähigkeit des schriftlichen Verfassens wieder zurück. Bisher zugänglich im aktuellen Arsenal des Schreibens ist allein eine etwas kindlich anmutende Blockschrift. Die sogenannte Handschrift existiert womöglich noch; aber an einem bisher unzugänglichen Ort. Sog. Notizen - von Wörtern und von Zahlen - können vom Autoren selbst zehn Minuten später nicht mehr entziffert werden. Dies gilt nach wie vor #, Nr. 4 # Mit dem keyboard getippte personenbezogene Texte, auch zu kontroversen Themen werden nicht mehr - wie jahrzehntelang - gescheut, sondern achtsam und dem Vorankommen gewidmet ausgeführt. Es fühlt sich gut an, wie z. B. in einem Schachspiel, bei dem ich einer neuen, Erfolg verheißenden Strategie folge., Nr. 5 # Das Geschmackserlebnis beim Essen hat sich seit einigen Wochen auffällig verändert. Vor dem Mittag- und Abendessen beginne ich mit zwei Häppchen von echt koreanischem Kimchi ; das ist naturvergorener Chinakohl unter Wirkung des scharfen roten Chili-Gewürzes. Diese im Fernen Osten weit bekannte Spezialität hat eine auffällige, und zwar energetische Wirkung auf den Metabolismus. Kimchi regt den Kreislauf an, was mit einer sonst unterdrückten, jetzt erhöhten Schweissabsonderung einher geht. Besonders die Kopfhaut kühlt sich dabei ab. Der Kopf-Teil des "Dreifachen Erwärmer Meridians der TCM" hatte offenbar eine "kalte Dusche" nötig. Es ist die Aktivität desjenigen Meridians, der für einen Ausgleich der Energieverteilung im Körper gemäß der Erfordernisse sorgt. - Nach drei Bissen Kimchi entsteht eine Art von Heißhunger auf mildere Speisen, begründet vielleicht auf der Kenntnis der während der nächtlichen Bett-(Un-)ruhe benötigten Kräfte:, # beim Umlegen des Körpers von der linken auf die rechte Seite ohne jede fremde Hilfe bei zwei lädierten Schultergelenken. Die linke Schulter nuss ihre Arbeit tun ohne einen funktionierenden Bizeps-Muskel, dessen eine der unteren Sehnen vor 15 Jahren abriss (irreparabel)., # Auch für das mehrfache nächtliche Wasserlassen sind bei schwächstem Muskeltonus (Off-Stadium unter nächtlicher, pflanzlicher Levodopa-Einnahme in Form von Kapseln mit Mucuna Pruriens-Extrakt) Olympia-verdächtige Turn-Übungen sturz-sicher zu leisten. Nr. 6 # Der Appettit des Bloggers hat sich so verbessert, dass innnerhalb der letzten 8 Monate sein Körpergewicht um 4 - 5 % auf 55,5 Kilogramm zugenommen hat- und zum Glück keineswegs nur an fetthaltigem Gewebe. Die Beinmuskulatur erholte sich von der Phase der immer heftiger wirkenden Störung der Geh-Motorik seit 2018, dem Jahr vor der Schulter-OP inklusive Prothesen-Implantat aus Titanium. Die seit vielen Wochen tagtäglich im eigenen Appartement praktizierte Meditation "2 000 Schritte gehen" wird auch zum Muskelaufbau beigetragen haben. ##, zur GEH-MEDITATION vgl. Post vom 13.08.2021: Erfordernisse 01 - 10., Nr. 7 # Ein dem Blogger bisher unbekannter Teilstrang des Vagus-Nervs ( Ventraler Vagusnerv) gerät in eine Art sensorischer Kontrolle während des Boxtrainings. Danach, bis in die Nacht hinein ventral-vagaler Status durch die Wirkung eines sogenannten Glimmers. Dabei ging es um das Ziel, mit einer nach links oder rechts gerichteten gedanklichen Vorstellung die Kopfdrehung zu der einen oder anderen Seite erst dann zu beginnen, wenn die innere Aufmerksamkeit und die Augen vorausblickend "das Gelände vorsondiert" haben. Vermieden werden soll dabei das Erlebnis des mit "dem Kopf durch die Wand" Wollens. - In Folge der Übung erhöhte sich die Drehfähigkeit des Kopfes um ja 20 - 30 Grad nach links oder rechts. Diese Erkennnis wurde begleitet von einem Ziehen im Gesicht - zwischem dem linken Auge und den linken Eckzähnen des Oberkiefers drinnen abwärts entlang der Wand der oberen Mundhöhle, schmerzlos, aber klar und sanft. Danach ein unwillkürliches Lächeln. Vgl sie bitte diese Ausführungen mit der Abbildung des Buchumschlags von Solveig Hoffmann "Der Ventrale Vagus" im Post vom 03.12.2021., - In der Traditionellen Chinesischen Medizin wird diese Verbindung durch die Akupunktur-Punkte St 4 und St 6 des Magen-Meridians gekennzeichnet. Einen Zusammenhang zu erkennen mit dem erhöhten Bedarf an Nahrungsmitteln liegt dabei nahe., Nr. 8: # Ergänzung vom 18.12.2021 ,"Geh-Meditation" ausgeweitet, # Erstmalig gelang dem Blogger ein großer Fortschritt in der Ausübung seiner Meditation "2.000 Schritte gehen": einmal morgens "2.000 .." und einmal nachmittags "2.000..." = 4.000 Schritte gehen" Meditation ohne alles: kein L-Dopa, kein anderes Parkinson-Medikament, keine Begleitung, kein Rollator, kein Roller, ruhig und sicher-schwungvoll, kein Marsch-Rhythmus, kein Mitsingen, Körperhaltung aufgerichtet!, allein hn und her Schreiten im eigenen Appartement des Seniorenheims, Zimmerlänge ca. 7 Meter. Nr. 9, Ergänzung vom 21.12.2021 , Nutzer weltweit, Blog-Nutzer weltweit der vergangenen 30 Tage # 21. November bis 21. Dezember 2021: #, Deutschland 519, Vereinigte Staaten 299, Frankreich 92, Russland 25, Schweiz 23, Indonesien 21, Japan 18, Österreich 17, Vereinigtes Königreich 11, Sonstige 73

Bei überwiegender Vagussteuerung des ZNS angekommen am 1.12. 2021 nach 25 Jahren in Parkinson-Fixierung auf "Flucht oder Kampf"

Die ersehnte Zusammenfügung von veränderter Kognition und "am eigenen Leib" gefühlter Wirklichkeit ist auf bestem Weg seit Anfang Dezember 2021. Bestätigen können dies u.a. die shiatsu-Therapeutin und Box-Trainerin Mirjam, die darin einige Ärzteschaft vom Neurologen, Allgemeinmediziner und Orhtopädie-Chirurgen, verschiedene PflegerInnen im Senioren-Pflegeheim und Kinder des Bloggers. Zum Thema Indikatoren für die lange gesuchte Vagusnerv-Steuerung des Zentralen Nervensystems später mehr Einzelheiten. Es fühlt sich so an, wie im folgend wiedergegebenem Text beschrieben: # # #

"Dies hast du erhalten. Bevor du nicht gelernt hast, deinen Kontrollzwang zu überwinden hinsichtlich dessen, was in unser Leben herein und hinaus fliesst, wirst du keine Zufriedenheit finden. Bewege deine gesamte Gedankenkraft in die Richtung der Suche und des Entdeckens eines Silberstreifens an jedem deiner Tage. Stelle nicht den Reiseweg infrage, den das Universum für dich vorbereitet hat; vertraue diesem Vorgang unbeschadet dessen wie ungemütlich es wird. Das Aufzählen all deiner Segnungen entwickelt sehr viel Energie; Dankbarkeit heisst die Kraft, die Durchbrüche ermöglicht und gebrochene Herzen zusammenfügt. Sie ist auch die Kraft, die dich vorwärts schiebt, wenn Unsicherheit dich an einem Platz festnagelt. Wenn du das nächste mal über eine Veränderung entscheidest, tu dieses mit Anmut, Liebe und Bescheidenheit, Glauben und Geduld; das daraus folgende Ergebnis könnte genau das sein, wonach du suchst. Esther T. # # in: @the diary of a goddess, screenshot 01.12.2021" # (deutsche Übersetzung: Blogger)# Festgestellte Merkmale für eine weniger krankhaft-Parkinson-mässige Steuerungsweise des ZNS nach der Methodik der Polyvagal-Theorie: 1. Der Körper ist insgesamt erheblich weich-entspannter als noch in den Shiatsu-Therapiestunden im November des Jahres. "Kein Vergleich!", kommentiert Therapeutin Mirjam. vgl. Details in den Posts vom November des Jahres in diesem Blog. Am Dünndarm-Meridian manifestieren sich Klärungen von verzögerten Entscheidungen. Früher war das Bild von Schmerz-Vermeidung durch Bewegungsstarre gekennzeichnet. Typisch für Sympathikus-Phase, die nicht endet, weil eine Bewegung in der dorsal-vagalen Phase durch viele Trigger wieder in eine Instabilität zurück fällt. # Vgl . die in Peter Levine's Abbildung gezeigten Zusammenhänge, siehe Post vom 13.08.2021 in diesem Blog ;

# 2. Neurologe: "Ihre gelingenden Stabilisierungsübungen (wie z.B. die Geh-Meditation "2000 Schritte gehen") zeigen erstaunlich positive Ergebnisse; weiter so." 3. Der Hausarzt empfahl die Erstellung eines "Großen Blutbildes" im November 2021: Es zeigt sich ein ausgeglichenes Bild. Nur ein Defizit an Vitamin D erfordert seiner Ansicht nach einen medikamentösen Ausgleich. # 4. Der Orthopädie-Chirurg empfahl dem Blogger intensive Trainingstherapie nach seiner Titanium-Schulterprothesen-Implantation im Frühjahr 2019. Als Box-Training wurde die Therapie erst im November 2021 verwirklicht. Die Erfolge sind in den letzten Posts vom November 2021 in diesem Blog dargestellt. Wurde damit ein neuer Erkenntnisweg frei gestoßen ?? So erscheint es, zunächst einmal. # 5. PflegerInnen erkennen eine zunehmende Integration des Bloggers in die von der Leitung angebotenen Veanstaltungen: Qi Gong, Gynnastik im Sitzen, Konzerte, Besichtigungsfahrten #

6. Erfreut wird die vom Blogger zurück gewonnene Fähigkeit des unbegleiteten Einkaufens auf Märkten und in kleinen selbstständigen Einzelhandelsgeschäften zur Kenntnis genommen; Hinfahrt per e-Dreirad partmobil "avanti"; vom Abstellplatz zum Eingang per mitgeführtem Klein-Tretroller; zusammenklappbar hinten auf dem Geoäckträger des e-Trikes - als Beiboot sozusagen stets zur Hand. - Supermarkt und Shopping Mall passé ! - Der Verlust des Orientierungssinnes wid mit Zugang zum Vagus-Nerv tendenziell aufgeholt.# Auch vorüber sind die Zeiten mit der typischen Parkinson-Agoraphobie, vgl. Michael Greenwood's "compartmentalization" im Post vom 28.03.2019 in diesem Blog. # # 7. Eine auf Feng Shui ausgerichtete Re-Lokation von Kunstobjekten und anderen, eher familiären Abbildungen im Appartemnt des Bloggers wirkt sich positiv auf bestimmte "Glimmer" (= Silberstreifen am Horizont und an den Rändern dicker Wolken) aus, die einen Zugang zu dem ventral-vagalen Bereich des ZNS eröffnen. Feng Shui ermöglicht es, die Bedürfnisse des Menschen in den "9 Himmelspalästem" amzusprechen; vgl. auch den Post vom 28.03.2019 in diesem Blog. # # #, Relevant in Bezug auf Feng Shui war auch das "öffentliche" Aushängen der selbst gefertigten Box-Trainings-Birne an dem in Pflegeheimen üblichen Halte-Galgen für den Zweck nötigen Umlagerns im Bette des Pflegebedürftigen. Daneben dann das Foto von Muhammad Ali's letztem Kampf... ohne Worte ( Himmelspaläste Nr. 6 und 8 ) 8. Erste Schritte von veränderten Handlungen zu Gunsten einer höheren Zuversicht im Hinblck auf erwartetes Verhalten von Freunden, Helfern und Verwandten sind erkennbar. # # Kognitive Restrukturierung im Do-it-Yourself-Verfahren seit 2016! Ein Ende der strukturellen Dissoziation...? # bzw. besser gesagt: Ende in Sicht für die Posttraumatische Belastungsstörung auf Grund "kulturellen Misstrauens" - Störungen, die sich besonders heftig in dissoziativen Störungen manifestierten ?