Bei Schluckbeschwerden Magen-Meridian akupunktiert

Es fühlte sich an als würde sich nachts beim gerade Liegen auf dem Rücken eine Hand um die Kehle legen, die Schlucken und freies Atmen beeinträchtigt. U.a. wurde der Hypothese nachgegangen, dass eine Fehlfunktion der Schilddrüse ebendiese anschwellen lässt und somit auf die Kehle Druck ausgeübt wird. Das TCM-System des Yin Yang House, Chattanooga, U.S.A., wurde zu Rate gezogen mit diesem Ergebnis:

Möglicherweise ist eine Unterfunktion der Schilddrüse gegeben (hypothyroidism) und wenn die damit verbundene Symptomatik zutrifft, wird folgendes TCM-Diagnose-Muster angegeben. Es sind  5 verschiedene Muster, die durch spezifische Defizite gekennzeichnet und in nachstehender Übersicht aufgeführt sind. Jeweils rechts neben den Diagnose-Mustern finden sie die relevanten Meridiane mit den relevanten Akupunktur-Punkten:

Herz Yang Defizit                           HT 7, KD 1
Bauchspeicheldrüsen Qi Defizit     SI 16, SP 3, 5, 6
    ST 21, 31 , 32, 33, 34, 36  (ST=Magen-Meridian)
Bauchspeicheldrüsen Yang Defizit       SP 3
Nieren Qi Defizit                                   KD 1, 22, 27,   LI 15,   SP 8
Nieren Yang Defizit                               KD 3, 7


Was den Magen-Meridian (ST) angeht, so wird der interessierte Parkinson-Patient sich daran erinnern, dass vor allem Dr. Janice Walton-Hadlock und danach viele andere Forscher auf den Zusammenhang zwischen frühen Störungen im Verdauungssystem, dem Magen-Meridian des TCM-Systems und dem Parkinsonismus gestoßen sind. Auf diesem Weg kam der Blogger zu der Idee, zunächst die vom Yin Yang House empfohlenen Punkte des Magen-Meridians zu akupunktieren. - Dabei fiel schon auf, dass die üblicherweise am Kopf, Unterschenkel und Füßen bearbeiteten Akupunkturpunkte des Magen-Meridians nicht hierzu gehören. Aber gerade diese hier angegebenen Punkte

ST 21, 31, 32, 33, 34, 36

sind an Körperstellen gelegen, die nur nach dem Entkleiden erreichbar sind und deren Bearbeitung deswegen oft der Bequemlichkeit geopfert wird.. Hier sind die Lokalisationen (Quelle: diyacu):

ST 21

ST 31

ST 33, ST 34

ST 36

Ergebnisse der Akupunktur mit elektronisch gesteuertem Aku-Stift nach 3 maliger Bearbeitung jeweils um ca. 23 Uhr abends:

1. Normalisierung des nächtlichen Druckes auf die Kehle.

2. Steigerung der Beweglichkeit des Muskel-Sehnen-Systems beider Beine.

3. Frühere Symptome ähnlich  denen der "restless legs" sind vollkommen verschwunden.

Fazit:

Bekanntlich leiden viele Patienten im Spätstadium ihrer Parkinson-Erkrankung unter Schluck- und Atmungsbeschwerden, ausgehend vom Kehlkopf.- Spezialisten könnten sich dieser Frage einmal annehmen.

Der Blogger achtet von nun an sorgsam auf die Punkte ST 21,  ST 31 - 36 ! auch wenn sie weit entfernt sind vom Ausgangsort des störenden Symptoms.

Bitte lesen sie auch nach unter den Ausführungen vom 23. Mai 2013 über den Healing Code in diesem Blog. Dort beziehen sich die Feststellungen ebenfalls auf Akupunktur-Punkte des Magen-Meridians, allerdings auf die am Kopf und an der Kehle gelegenen. 

Im Posting vom 12. September 2012 in diesem Blog finden sie die grundlegenden Ausführungen auch zum Thema "Akupressur im Selbst-Test 2012" und zum Thema des Magen-Meridians und seiner Bedeutung für den Parkinsonismus. Insbesondere wird dort auf ST 36 aufmerksam gemacht, der für Akupressur gut zugänglich ist - und bei Erschöpfungszuständen aktiviert werden sollte.

Am 28. Oktober 2009 wird in diesem Blog erstmalig und grundlegend auf Walton-Hadlocks Forschungsergebnisse zur Thematik Parkinson-Manifestation am Magen-Meridian aufmerksam gemacht. 

ST 36 Akupressur - möglichst häufig,  reguliert "rebellisches" Chi

SP 3, SP 5, SP 6, SP 8

Zentrale Bedeutung hat in verschiedenen TCM-Diagnose-Mustern der als SP bezeichnete Spleen-Meridian (Deutsch: Bauchspeicheldrüsen- oder auch Milz-Pankreas-Meridian). Dessen Verlauf ist im Bereich des Brustkorbes unterschiedlich angegeben, da er tief im Körper-Inneren auch  vom  TCM-Arzt kaum verfolgt werden kann.  Der Blogger zitiert hier zwei unterschiedliche graphische Darstellungen, um das Auffinden von SP=MP 14, 15 und 21 zu erleichtern.  Letztere beziehen sich auf Symptombereiche, die jeder Parkinsonpatient kennt:

SP 14: stoppt das entgegen der normalerweise erfolgenden Fliessrichtung sich bewegende Qi; wirkt auch gegen Obstipation

SP 15: gegen Obstipation; stoppt rebellisches Qi im Bereich der Eingeweide

SP 21: reguliert zentral alle funktionalen Wirkungen der SP-Meridian-Punkte (kann leicht mit dem Mittelfinger der Hand erreicht werden, wenn diese z.B. rechte Hand auf die linke Brust gelegt wird).

Was das Akupunktieren der für hier und jetzt relevanten Punkte  des Bauchspeicheldrüsen-Meridians angeht (SP 3, SP 5, SP 6 und SP 8 = Spleen=Bauchspeicheldrüse), so wird zu gegebener Zeit auch hier weiter berichtet. Die Punkte sind an der Innenseite der Füße und der Unterschenkel lokalisiert, vgl. Abbildung.

Milz/Pankreas-Meridian insgesamt

Nieren-Meridian: KD 22 und KD 27

Nachtrag vom 22. Februar 2016:

 Die Geschichte über den Lösungsversuch per Akupunktur u. a. von Punkten des Magen-Meridians ist noch nicht zuende. Nach anfänglicher Besserung der genannten Symptome traten neue Symptome auf: Schwellungen und Rötungen nachts an den Füßen und eine wie aufgeschwemmt wirkende Hautfläche an den Unter- und Oberschenkeln.

Die Datenbank des YinYang House in Chattanooga empfahl Akupunktur weiterer Teile, d.h. des letzten Teiles des Magen-Meridians. Es geht um die Punkte ST 41, ST 42, ST 43, ST 44, ST 45. Diese Punkte finden sie auf dem Fußrücken zwischen 2. Zeh und dem Fußgelenk.

Magen-Meridian ST 41 - ST 45

 
Besonders ST 40 - ST 43 sind ziemlich schwierig zu lokalisieren, so dass der Blogger empfiehlt, diese Punkte per CD-Marker auf der Haut zu kennzeichnen, um diese 5 - 7 Tage wiederholt möglichst nachmittags zu punktieren - ohne langes Suchen.
vgl. Abbildung - 

Erst wenn der elektronische Akupunkturstift täglich sofort darauf  anspricht, können sie den Meridian ruhen lassen. - Ihre roten Fußschwellungen und berührungsempfindlichen Hautflächen an den Schenkeln gehören dann der Vergangenheit an. - und nun heisst es sich krümmen, um die Punkte an den Füßen zu bearbeiten!! Es lohnt sich.


Nachtrag vom 3. März 2016:

Im Falle, dass die oben genannten Akupunktur-Strategien keine wesentliche Verbesserung der Symptomatik bewirken, empfiehlt sich für Parkinson-Patienten in jedem Fall eine systematische Bearbeitung der Punkte des Lenker-Gefässes (Kopf, Nacken, Rücken) und des Konzeption-Gefäßes (Bauch, Brust, Kehle). Englisch: conception vessel = CV. 

die letzten Punkte des Konzeption-Gefäßes: CV 22 - 24

Beide jeweils in der Körpermitte verlaufende "Sonder-Meridiane" bilden gemeinsam den Kleinen Kreislauf - der beim sogenannten Stillen Qigong eine zentrale Rolle spielt. Auch Parkinson-Überwinder Howard Shifke weist auf die Bedeutung der Aktivierung des Lenker- und des Konzeption-Gefässes hin. - Also  GV 25 - 28 (Lenker-Gefäß) auch akupunktieren; vgl. Abbildung Gesicht des Avatar "Diyacu"en face.

Lenker-Gefäß = GV 25, 26 und 28 mit aktivieren

Nachtrag vom 28. April 2016 betr. Schluck-Störungen:
Bei YinYang-House findet der Blogger eine alternative Interpretation der Schluckbeschwerden, und zwar als "Plum pit qi" (verschluckter Pflaumenstein!).

EXKURS: Plum Pit Qi:
 
A subjective sensation of blockage a/or constriction of the throat. Common in disorders with a clear emotional aspect coupled with Qi stagnation. This is often seen in anxiety disorders.

"Plum pit qi" ist übrigens mit "Globus-Syndrom" zu übersetzen.  Lateinisch:
globus hystericus

Informationen zum plum pit qi finden sie hier unter "Meihe Qi"beim ITM:

ITM in Portland, Oregon, U.S.A.

Website für TCM, Neurologie, Psychiatrie

Shen disorders;  Chapter 6
Xuedao Zheng, Baihe Bing, Meihe Qi

[blood course syndrome, lily disease, plum-pit qi]

Auf der vorgenannten Website finden sie Empfehlungen für Heilkräuter und Akupunktur zum Globus-Syndrom!!!

Ende des EXKURSES über Globus-Syndrom


NIEREN-MERIDIAN: Fußpunkte
Gefunden wurde dieser Text bei Indikationen zum Nieren-Meridian, insbesondere bei dessen Punkten um den Fußknöchel an der Fuß-Innenseite. 

Hauptpunkt für die Akupunktur bei Schluck-Störungen ist demnach KD 6 / Niere 6, in unmittelbarer Nähe zum Knöchel auf der Fußinnenseite gelegen. Zum Thema "chronisch rauhe Kehle" verweist YinYang auf weitere Punkte des Nieren-Meridians: KD 1, KD 2,  KD 3,  KD 4.(vgl. Abbildungen im Posting vom 11. April 2016 on diesem Blog.) Der Blogger macht darauf aufmerksam, dass die Aku-Punkte KD 1 - KD 9  ohne Elektro-Akupunkturstift nur von großen Kennern der TCM gefunden und effektiv bearbeitet werden können.  Selbst mit dem Stift sind Lokalisation und Stimulation sehr schwierig, aber machbar!
Bericht folgt auf dem Posting vom 11. April 2016 in diesem Blog; ebendort letzte Tabelle.

Nieren-Meridian (KIDNEY) KD 1 - KD 9

CV 23 = REN MAI 23 für Elektro-Akupunktur geeignet

Ergänzung vom 9. Juni 2016:

Bitte lesen sie zum Thema Schluckbeschwerden auch das Posting vom 7. Juni 2016 in diesem Blog über Muhammad Ali und die publizierten Ursachen seines Todes am 3. Juni 2016.

Alis Todeskampf endete nach drei Jahrzehnten Parkinson-Erkrankung mit Schluckbeschwerden, Verschlucken ("in die falsche Röhre kriegen"), Lungenentzündung, Blutvergiftung und Zusammenbruch des gesamten Organ-Systems.

Beachten sie auch die Ausführungen im Posting vom 31. Juli 2015 über Obstipation in der dortigen Tabelle mit den verschiedensten Symptomen des Verdauungs-Systems inkl. Schluck-Störungen - in diesem Blog.

Erlebte Mobilität bringt verloren geglaubte Fähigkeiten bei Parkinson zurück

partmobil avanti für Gehbehinderte

Das Erleben einer zweistündigen Stadt-Tour per Elektro-Dreirad "partmobil" bringt selbst im fortgeschrittenem Parkinson-Stadium verloren geglaubte Kompetenzen zurück. Es war im November 2015:  Hamburg mit Oberalsterweg im Herbst; von Eimsbüttel nach Ohlsdorf und zurück. Beim Absteigen vom Elektro-Dreirad waren nach zweistündigem belastungsarmen Pedalstrampeln die lästigen Dystonien des linken Beines (unkontrollierbare Schlenkerbewegungen) überwunden. Die Schritte waren fest und nahezu im Normalzustand vor Beginn der Parkinsonerkrankung vor 20 Jahren. Auch als nach getaner Arbeit (Dreirad-Tour) das Vehikel untergestellt und ans Stromnetz angeschlossen wurde, gab es keine unverhofften Lähmungsattacken ("freezing").- Während der Tour hatte der Blogger 75 mg L-Dopa "konsumiert". - Am darauf folgenden Tag kamen die Dystonien zwar zurück,  hatten aber ein wenig von ihrem Schrecken verloren. Und zumindest in der Stunde unmittelbar nach der e-Trike-Tour wirkte das Erlebnis nach. Genug Zeit zum Einkaufen und zur sicheren Rückkehr zur Wohnung.

Und nun der Clou !

Das abgebildete Elektrofahrzeug wurde in der als Krankenfahrstuhl bzw. City-Scooter zugelassenen Version mit hellblauen Moped-Nummernschild von den privaten Organisationen der Krankenversicherung in Höhe bis € 2.500,-- bezuschusst. Für diesen Zuschuss  zu den Anschaffungskosten bedarf es eines neurologischen Gutachtens. In solchen Gutachten ist präzise darzulegen, worin beim Fahrerlebnis die therapeutische Wirkung besteht, die sich auf klar zu benennende Parkinson-Symptome und deren Variation beziehen muss.

Es reicht  n i c h t  aus, wenn sie - wie der Blogger - erklären:

"Mein Gehirn gewinnt beim partmobil-Fahren den Eindruck,  es würde für Tarzan arbeiten, welcher mühelos und heldenhaft das schwere Fahrzeug über 20, ja 30 km Distanz und mit 16 km/h samt Insasssen durch bunt belaubte Wege und Wohnstraßen kutschiert." -

Aber wenn sie ihrem Neurologen ihre Erlebnisse plastisch schildern,  kann er auf dieser Grundlage sein Gutachten anfertigen,  das sie bei der Krankenversicherung einreichen. Es geht dabei um andere Neurotransmitter, die das nicht abgerufene Dopamin in seiner ausbleibenden Wirkung teilweise ersetzen. Auch der Hinweis auf neueste Forschungsergebnisse der Uni-Klinik Düsseldorf zum Thema Radfahren und morbus parkinson kann hilfreich sein.

Natürlich können sie auch ein nur per Pedal angetriebenes dreirädriges Fahrrad benutzen. Die neurologisch darzulegende therapeutische Wirkung wird jedoch nicht vergleichbar sein. Der Blogger hatte selber im Herbst 2014 ein partmobill avanti OHNE Elektroantrieb im Einsatz. Aber das Fahrzeug war einfach zu schwer, um die erhoffte "Leichtigkeit des frohgemuten Radelns" zu bewirken. Bei geringster Steigung wurde das Radeln zur Qual. Da kamen keine alternativen Neurotransmitter zur Hilfe!

mobil auch im Urlaub 2016 nach 20 Jahren mit Parkinson

Zur technischen Klassifizierung des "Hilfsmittels für Gehbehinderte"

"Das partmobil avanti ist kein Fahrrad, auch keines mit Elektro-Zusatzantrieb, sondern

eine Art Rollstuhl mit 3 Rädern und zusätzlichem Pedal-Trainer. Wieso?

 

    -   Das wie ein Moped kennzeichenpflichtige partmobil avanti wird im Fahrzustand ausschliesslich elektrisch angetrieben. 
   -  Wenn der Fahrer hierzu in der Lage ist,  kann er per Pedaldrehung über ein Ladegerät der Batterie Ladung zuführen. Letzteres geschieht mit sehr geringem Druckwiderstand. Dieses drucklose Treten hat die vom Neurologen geschilderten therapeutischen Wirkungen. Bei diesem Laden bewirkt der Fahrer keine Fortbewegung; dies geschieht allein durch den E-Motor.

- Wie beim Moped kann die Fahrbewegung nicht ohne ½ oder 1 Drehung der Pedalkurbel in Gang gesetzt werden." 

(in:  Original des Antrags auf Bezuschussung durch private Krankenversicherung)

Die Alternativen "normales Zweirad" und "Elektro-Zweirad" empfiehlt der Blogger Parkinson-Patienten nicht. Zwei Rippenbrüche in Folge von Freezing-Attacken beim Radfahren sind mehr als genug. Wenn die Lähmungsattacke kommt, bewegt sich nichts, auch nicht der Lenker - bis Rad und Easy Rider am Boden liegen und die Knochen zählen...Bitte nicht!

Hier sind zwei weitere therapeutische Wirkweisen des Trainings mit dem partmobil avanti:

1. Aufbau der Beinmuskulatur bei intensiver Nutzung
2. Stärkung der Rückenmuskulatur durch permanente kleine, die Boden-Unebenheiten ausgleichende Bewegungen der Wirbelsäule wie beim Reiten.
3. Stärkung der Muskulatur des Beckens durch unwillkürliche Bewegungen der Wirbelsäule bei ergonomisch optimaler Sitzposition auf eindem Traktor-Sitz mit einstellbarer Rückenlehne

Bitte lesen sie auch den Posting vom 4. November 2014 in diesem Blog (Umstieg von Zwei- auf Dreirad).

Mit dem partmobil avanti fährt der Blogger im Winter 2015/16 bei Temparaturen von minus 5 Grad Celsius bis zu 15 km ohne Unterbrechung, aber auch bei Regen und Schneeregen im Hamburger Stadtgebiet. Ausdauer trainieren ist die Devise!

Lesen sie bitte noch einmal das Posting "John Pepper (81)  rennt..." in diesem Blog vom 27. Oktober  2016.  Dann wird ihnen klar, dass das E-Dreirad-Fahren für den Blogger und vergleichbare Langzeit-Patienten die einzige Chance darstellt, in einen auf angenehme und ungefährliche Weise anstrengenden - möglichst schweisstreibenden - Bewegungsmodus zu kommen. Ein solcher Modus ist nötig, um Neuroplastizität zu ermöglichen. Doch was tun, wenn das Gehen und Laufen mit Medikamenten sich durch Überbewegungen (Hyperkinesen) selbst abbremst, wenn das Gehen und Laufen ohne Medikation nur in geschützter Umgebung und eben nicht auf befahrener Straße oder im Shopping Center funktioniert?

- zu Hause auf einem Laufband üben? oder

- auf einem fest installierten Trainingsfahrrad? -

Antwort: Laufband erhöht den inneren psychischen Zwang zur Leistung und führt zum Freezing. Fahrrad-Training entmutigt in Folge von Erlebnisarmut und Entäuschung. -

- Besser raus aus der Bude und hinein in die Sonne---


Having an easy ride!

Zum Thema Mobilität beachten sie bitte auch diese  Posts in diesem Blog:
27.10.2015
30.04.2015
22.12.2014

am Willkomm-Höft, Unterelbe, 20 km weg von zu Hause

Keine Stabilisierung von Parkinson ohne geistiges Wachstum

Zum Neuen Jahr 2016 gibt es hier "Lesefutter" für (fast) verzagte Parkinson-Patienten zwecks Aufbau geistiger Kräfte.

Was will der Blogger damit sagen? -

Wie jeder nachdenkliche Patient halb bewusst weiss, ist sein Zustand dadurch gekennzeichnet, dass sein "eigener" Wille blockiert ist, also daran gehindert ist, in die Tat umgesetzt zu werden. Dieser Gedanke geht durch seinen Kopf, sobald seine gewünschte Bewegung gehemmt wird ("freezing"), Stichwort "Rilkes Panther" (vgl. Posting vom 23. Mai 2013  und vom 8. September 2015 in diesem Blog). - Es kann aber nur das kleine, d. h. auf seine Persönlichkeit begrenzte Ego sich gehindert fühlen. Das geistig definierte Ich ist in seinen Willensäusserungen frei. Der Patient verneint jedoch auf Grund oberflächlicher Denkweise die Freiheit des Ich-Willens, das Vorhandensein eines unkörperlichen Ichs; er "denkt" nicht wirklich, sondern repetiert eingefahrene Gedankenmuster. Schliesslich verliert er sein Vertrauen in sein eigenes Denken und gibt auf: Parkinson in progredienter Form.

Roberto Assagiolis Star Diagram

Das muss aber keineswegs so enden. Es gibt auch den Weg zum geistigen Wachstum, d. h. zur Erkenntnis der Willenskraft des Ich, das dem kampfunfähigen kleinen Ego nicht etwa beisteht, sondern es durchdringt und verändert. Aber nichts entwickelt sich ohne Nachdenken, das Denken im eigentlichen Sinn. Gedankliches Wiederkäuen und Intellektualismus sind aus anthroposophischer Sicht kein Denken.

Ein wundervolles Beispiel für ein Ich, das ein Ego durchdrungen hat, finden sie hier im Interview mit Jeanne Moreau im Jahre 2010. Geben sie dabei Acht auf die Stelle, wo die Künstlerin gefragt wird: "Wessen Moral?"

Und nun wird es spannend:

Assagioli Psychosynthese Self vs. "I"

*Der Blogger erlebte nach einer stressbedingten Phase von Unbeweglichkeit in der medikationslosen Tageszeit am Nachmittag - nach 6 Monaten heftigster Gehstörungen - eine Rückkehr der mühsam erarbeiteten Gehfähigkeit. Es geschah nach den Weihnachtstagen 2015: Die Fähigkeit zum umbeeinträchtigten Gehen kam zurück, und zwar in gesteigerter Form, die über den Status der Video-Dokumentation vom 2. Juni 2014 in diesem Blog hinaus geht. - Voraussetzung dafür sind tägliche Bemühungen, einen locker pendelnden Gehvorgang zu starten. (Wer nie den Anlasser betätigt, wird nie erleben,  dass er mit seinem Auto losfährt!)

Das Aufleuchten der Individualität in der Persönlichkeit

"Nur durch eine freie Identifikation mit der jeweils vorfindlichen Persönlichkeit gelingt es dem Menschen, individuell in der Welt zu wirken. Die Persönlichkeit ist Teil der Handlungssituation, in der ein Mensch sich befindet. Das Wirken des Individuellen durch die und in der Persönlichkeit trägt zur Verwandlung dieser letzteren bei. Ich bin es, der zwischen Disidentifikation und (mehr oder weniger) freier Identifikation atme. Sowohl Schulungsweg wie bewusst gelebtes Leben bewirken Durchdringung und damit Verwandlung. Spielen die »Mys­terien« sich heute vor unseren Augen ab?"
Rudy Vandercruysse, 2015


Anthroposophische Medizin

"Anthroposophie" heißt wörtlich "Mensch" (anthropos) und "Weisheit" (sophia). Dieser Ansatz geht auf Rudolf Steiner (1861 – 1925) zurück, der die Anthroposophische Medizin zusammen mit Dr. Ita Wegman (1876 – 1943) entwickelte. Das umfassende Menschenbild, das der Anthroposophischen Medizin zugrunde liegt, ermöglicht es dem Arzt, die Zusammenhänge zwischen Körper, Geist und Seele besser zu verstehen.

"Dabei unterscheidet die Anthroposophische Medizin zwischen

- Körper (physischer Leib),
- Lebensorganisation (Ätherleib),
- Seelenorganisation (Astralleib) und
- Ich-Organisation (geistige Individualität).

Wichtig ist, dass sich die Anthroposophische Medizin nicht als Alternative, sondern als Ergänzung und Erweiterung zur konventionellen Medizin versteht. Sie wird heute sowohl ambulant als auch stationär praktiziert und forschend weiterentwickelt. Seit 1976 ist die Anthroposophische Medizin in Deutschland gesetzlich verankert und anerkannt. "

Die therapeutische Wirkung des Denkens (Rudy Vandercruysse)

Wut und Aggression  (in: Cheryl Sanders-Sardello, Aggression, Gewalt und Kulturverfall, Dornach 1997)

Ich Selbstbewusstsein

http://agid.info/15-Selbstbewusstsein-Seele-und-Geist.69.0.html

"15. Selbstbewußtsein, Seele und Geist
Ein Selbstbewusstsein, durch das er sich als Ich zu bezeichnen vermag, erlangt der Mensch erst durch die denkende Selbstreflexion. In dieser denkenden Selbstreflexion, in der der Mensch durch die Wahrnehmung seiner Denktätigkeit zu einem Denkselbstbewusstsein gelangt, erfasst er sich als geistiges Wesen. Dieses geistige Wesen des Menschen, das man auch als Ichwesenheit bezeichnen kann, verbindet sich mit der Seele und durchdringt diese mit seiner anteilnehmenden Wärme und Präsenz. Dadurch eignet sich das geistige Wesen des Menschen die ihm von der Seele präsentierten Erlebnisinhalte als seine eigenen Wesensinhalte an, obwohl es sich – seinem Wesen nach – von all diesen Inhalten unterscheidet."

"Also sprach der Meister Lao-Tze:

Die Meister des Wissens vergewaltigen nicht ihr Herz,
die gewöhnlichen Leute überwinden nicht ihre Begehrlichkeiten.
Diejenigen, die zur Klarheit durchgedrungen sind,
handeln aus ihrer natürlichen und gesunden geistigen Verfassung heraus,
während die niedrig-gesinnten allen ihre entarteten Neigungen ausleben.
Ein gesunder Geisteszustand besteht darin, daß wir einen leichten Zugang finden,
 täglich, zu unserer inneren Kraft, unserer ursprünglichen Natur
und in unserer Mitte sind. Im Äußeren können wir dadurch vernünftig handeln,
ohne in die Dinge eingebunden zu sein.
Was heißt entartete Neigungen?
Wenn wir immer weiter auf raffinierte Reize aus sind,
Geschmack, Gehör und Augen gierig nach neuem suchen,
wenn wir unserer Begeisterung und unserem Ärger freien Lauf lassen
und uns nicht um die Folgen unserer Handlungen scheren.
Geistige Klarheit und Entartung stören einander.
Begehrlichkeit und die ursprünglich-wahre Gesinnung schädigen einander.
Beides kann nicht nebeneinander bestehen.
Kommt das eine auf, verschwindet das andere.
Um Deiner wahren Natur zu folgen, mindere einfach
 – wie die alten Weisen es schon taten –
Deine Begehrlichkeiten.
Unsere Augen lieben Formen und Farben, unsere Ohren lieben Klänge und Töne
und unsere Nase liebt Gerüche, der Mund die Geschmäcker.
Was die gewohnheitsmäßigen Wünsche betrifft, so wissen weder die Augen,
noch die Ohren, weder Nase noch Mund, was sie eigentlich wollen.
Unser Bewusstsein ist es, was all dies kontrolliert,
so dass alles an seinem Platz kommt.
Aus diesem Blickwinkel ist es ganz klar,
dass kaum jemand Interesse daran hat,
seine Begehrlichkeit zu überwinden."
In::
“Wen-Tzu - das Verstehen der Geheimnisse (057)”                    

Rudolf Steiners Sinnenlehre

(grob skizziert)

1. Höhere oder geistige Sinne

1.1. Ich-Sinn

1.2. Gedanken-Sinn

1.3. Sprach-Sinn

1.4. Gehör-Sinn

2. "Materielle“ Sinne (mittlere oder alchemische Sinne)

2.1. Wärme-Sinn

2.2. Seh-Sinn

2.3. Geschmacks-Sinn

2.4. Geruchs-Sinn

3. Konstitutionelle Sinne (untere oder körperliche Sinne)

(der physische Körper soll zum Instrument für das Ich werden)

3.1. Gleichgewichts-Sinn

(ausgleichende Funktion, besondere Beziehung zur Zeit, blüht auf bei Harmonie und Kontinuität in der Erziehung, Störungen bei unrhythmischen Handlungen, häufigen Umzügen und Hetze; später wichtig in der Bildung der Urteilsfähigkeit)

3.2. Bewegungs-Sinn

(Erleben der eigenen Bewegungen und der Bewegungen der Eltern und Geschwister, differenzierte Gestik wirkt auf Lebenstüchtigkeit und Zielstrebigkeit, Anforderungen an sich selbst stellen)

3.3. Lebens-Sinn

(Wahrnehmung des inneren Zustandes: gesund oder krank, glücklich oder unglücklich, Lebensfreude, die von der Umgebung ausgestrahlt wird, Stimmung der Eltern)

3.4. Tast-Sinn

(z. B. bei Misshandlungs- und Missbrauchserfahrungen; Achtung der Privatsphäre, Respekt;  schafft Raum für das Ich, das durch Lebens-Sinn zur inneren Dynamik erweckt wird und das durch den Bewegungssinn  eine Beziehung zur Umgebung knüpft.)

Vgl. frei nach Ad Dekkers: Ich bin, der ich war - Erinnerungen verarbeiten und  bewältigen  durch Meditation, Stuttgart 1999

 


"Geistiges Wachstum" ? - Was soll das heißen?

Bitte lesen sie hierzu den Post vom 23.03.2012 in diesem Blog.
Beachten sie dort auch die grafische Darstellung des Vedanta Yogi Ramana Maharshi (1879 - 1950) und
die dort wiedergegebenen 22 Thesen zur Frage "Wer bin ich?" -
In den Reigen der Zeitgenossen und "wahlverwandten Denker" Rudolf Steiners passt außer Ramana Maharshi auch der Psychologe Roberto Assagioli mit seiner "Psychosynthese" hinein.

Viel Spaß bei den Bemühungen zum Denken!

Ramana Maharshi's Zeichnung

Rudy Vandercruysse weist in "Die therapeutische Dimension des Denkens - anthroposophische Aspekte zur Psychoanalyse",  Stuttgart 1999, den Weg zum geistigen Wachstum (vgl. Abbildung).

Bitte lesen sie zum Thema Ich-Willen auch den Posting vom 29. November 2013 "Den neurobiologischen Regelkreis transformieren" sowie die dem voraus gehenden und dem nachfolgenden Postings.

Hier ist Vandercruysses
Denkübung. Wie groß ist die Summe aller Winkel eines Dreiecks? - nun beweisen sie bitte sich selbst, warum es 180 Grad sind. - Denken sie an die Hilfe der parallelen Geraden!
. Denken sie schon oder suchen sie Ausflüchte?


Die Bewusstseinsseele

Dr. Markus Treichler weist in seinem Vortrag "Psychotherapie aus der Bewusstseinsseele" den Weg,  der vor Parkinson-Patientem mit frühkindlicher Traumatisierung (vgl. Thesen von Walton-Hadlock und Hurni) liegt, vgl. nachstehende Tabellenübersicht, in: Psychotherapie und der Kampf um das Menschsein - Ansätze zu einer anthroposophischen Psychotherapie, Dornach und Stuttgart 1999.


"Hoffnung ist nicht Optimismus
nicht die Überzeugung,
dass etwas gut ausgeht,
sondern die Gewissheit,dass etwas einen Sinn hat
- ohne Rücksicht darauf,
wie es ausgeht."

Vaclav Havel 


Eine zielführende Schulung des Geistes bewirkt:

- die Herrschaft über die Gedankenführung
- die Herrschaft über die Willensimpulse
- die Gelassenheit über Lust und Leid
- die Positivität im Beurteilen der Welt
- die Unbefangenheit in der Auffassung des Lebens

Diese Eigenschaften müssen zu einem harmonischen Zusammenklingen gebracht werden.
(Vgl. Rudolf Steiner "Die Geheimwissenschaft im Umriss", Dornach 1962)

     

                           

 "Viele Lebensprobleme bleiben ungelöst, weil der Mensch nicht genügend von dem Gedanken durchdrungen ist, dass in jeder Altersphase Selbsterziehung zu seiner Aufgabe gehört. Auf keiner Stufe der menschlichen Entwicklung geht alles von alleine. Die Erfahrung lehrt uns,  dass das Gewissen sich irgendwann meldet, wenn wir einfach eine bestimmte Angewohnheit oder Unsitte in unserem Verhalten auf unsere Erziehung zurückführen und gar nicht einmal versuchen, uns selbst zu ändern, oder uns womöglich sogar als Opfer aufspielen."

in: Ad Dekkers "Ich bin, der ich war - Erinnerungen verarbeiten und bewältigen durch Meditation", Stuttgart 1999

 

Bei Parkinson-"Freezing": Kick den Karton !

Jeder Langzeit-Parkinson Patient kennt die plötzlich und zu unpassender Zeit auftretende Total-Lähmung der unteren Extremitäten, der Beine. Wie festgefroren haften die Sohlen am Boden: Rien ne vas plus. Die Knie bleiben steif.

Auf solche häufig in der medikationsfreien Phase eintretenden Überraschungen ist der Blogger präpariert:

                     Kick den Karton !

Er kickt abwechselnd mit dem linken und dem rechten Fuß gegen einen bereit stehenden leeren Pappkarton und treibt diesen quasi dribbelnd langsam Stück für Stück vor sich her. Das Freezing verwandelt sich in eine Geh-Behindertensportart.

# Der Karton sollte leer und leicht sein
# Je Kick sollte der Karton maximal 30 cm vowärts oder seitlich rutschen
# Größe: das 1 - 2-fache eines Schuhkartons
# aufgestellt in der Nähe des häufigsten Aufenthaltes im Haus oder in der Wohnung
# oder aufgestellt am Eingang zu einem längeren Korridor (der Blogger überwindet so Karton-dribbelnd leicht 10 - 12 Meter Entfernung bis zur Haustür einschliesslich 3 Abbiegungen im rechten Winkel)

Probieren sie das Karton-Kicken noch heute aus. Sie werden Spaß haben und - vor allem - voran kommen!! Gerade wenn der Postbote an der Haustür läutet...

Der neurologische Effekt ist positiv, da statt vielfacher Wiederholung eines vergeblichen Start-Befehls "Gehen!" nunmehr vielfache Wiederholungen des Start-Befehls "Kicken!" erlebt werden.

                   Stapfe trepp-auf und trepp-ab !

Das Treppensteigen ist durch ein Parkinson-Freezing ebenfalls nicht betroffen. Schon beim 1. Schritt trepp-auf oder trepp-ab löst sich die Schuhsohle vom Boden. Halten sie sich gut am Geländer fest und stapfen sie getrost über die Treppe.

Aber  Achtung. Mit dem ersten Schritt auf ebenem Flur setzt das Freezing wieder ein! Aber ein wichtiges Wegstück wurde überwunden.

Zur neurologischen Erklärung dieser Phänomene vgl. Ergänzungen u.a. im Posting vom 8. September 2015, "Beweis 1"

                 Matratzen-Sprung bzw. "Bett-Hüpfen"

Die Erklärung der geschilderten Phänomene liefert die Interpretation von Mark P. Hurnis Diagramm:

Vgl. auch Post vom 05.04.2019 in diesem Blog.

Elektro-Akupunktur: Tipps für Do-It-Yourself bei Parkinson

Parkinson-Patienten scheuen sich häufig das Handwerk der Akupunktur / -pressur zu erlernen, und es entgeht ihnen damit ein wirksames Instrument der Beeinflussung von typischen, meist unangenehmen Symptomen.

Do-it-Yourself. Akupunktur

Hier kommt ein kleiner Erfahrungsbericht des Bloggers, der leider selbst auch erst nach 15 Parkinson-Jahren die Wirkweise der Elektro-Selbstakupunktur entdeckte und nutzte:

EXKURS:
EAV 1958
Entwicklung der Elektroakupunktur nach Voll (EAV)
1958 entwickelte Reinhold Voll aus Ansätzen der Akupunktur nach der traditionellen chinesischen Medizin (TCM) die Elektroakupunktur nach Voll. Es handelt sich dabei in erster Linie um ein diagnostisches Verfahren, bei dem an bestimmten Punkten der Hautoberfläche Messungen der elektrodermalen Aktivität durchgeführt werden. Die entsprechenden Punkte der Hautoberfläche entsprechen dabei Akupunkturpunkten auf Meridianen der TCM. Voll führte jedoch auch zusätzliche Messpunkte auf eigenen Meridianen (von ihm Gefäße genannt) ein. Seine Widerstandmessungen sollen der Diagnose von Krankheiten dienen sowie Aufschluss über die Verträglichkeit oder Anwendbarkeit von Medikamenten geben. Nach Volls Ansicht soll der Hautwiderstand an festgelegten Punkten bei akuten Erkrankungen erniedrigt sein, während er bei chronischen Erkrankungen erhöht sei. Der Patient hält die negativ geladene Elektrode in der Hand, der Arzt berührt Körperstellen mit der positiv geladenen Elektrode. Therapeutisch soll das EAV-Gerät Gerät einen schwachen elektrischen Strom zur Erhöhung der Wirkung der Nadelakupunktur abgeben.


1. Wie erfolgt die Suche des Ziel-Punktes?
Das Gerät (etwa "newgen electronics") wird auf "Suchen" eingeschaltet und mit der metallenen Spitze des Stiftes über die Haut geführt. Dieses Gleiten über die Haut kommentiert die Elektronik des Stiftes mit einem piep-piep-piep-... Ton. Dieser Ton erhöht seine Tonllage und Frequenz, wenn sich der Punkteur mit der Spitze des Stiftes dem Akupunkt nähert. Bei dem höchsten Ton mit schnellster Tonfolge ist das Ziel erreicht. der Akupunkt ist identifiziert.

2. Wie erfolgt die eigentliche Akupunktur?
Nun drückt der Punkteur einen Schalter für die Aktivierung  der Funktion "Stimulieren". Der vom Stift gegebene Ton ändert sich ebenso wie das Licht eines Lämpchens am Stift. Die metallene Spitze des Stiftes verbleibt zunächst auf dem stimulierten Akupunkt.

3.  Rückmeldungen des Gerätes in Form spezifischer Tonfolgen
Ist nach z.B. 20 Sekunden die vorher eingestellte Dauer der Stimulation erreicht, schaltet sich die Funktion selbsttätig aus und reagiert dabei mit einer Art "nachträglichem Kommentar"in Form einer differenzierten Tonfolge:
3.1. laute, aufgeregr klingende Töne, die sich wie das Wiehern eines Pferdes anhören. Die Tonfolge ist abwärts gerichttet,  die Frequenz verlangsamt sich etwas
3.2. Ton mittlerer Lautstärke, gleichmäßige Tonhöhe und -frequenz
3.3. schwächlich, zittrig klingender Ton gleicher Höhe und Frequenz

4. Was lernt der Selbst-Akupunkteur aus den akustischen und visuellen Rückmeldungen des Elektro-Akupunktur-Stiftes?

4.1. Indiziert der Stift eine chronische Situation am Aku-Punkt?
Falls ja,  erfolgt die Rückmeldung gemäß 3.1.

4.2. Indiziert der Stift eine akute Situation am Aku-Punkt, wie z.B. Energie-Blockade?
Falls ja, erfolgt die Rückmeldung gemäß 3.3.

4.3. Indiziert der Stift eine unauffällige Situation am Aku-Punkt?
Falls ja, erfolgt die Rückmeldung gemäß 3.2.



5. Wie fühlt es sich am Akupunkturpunkt selbst und am Körper allgemein an bei der Elektro-Selbstakupunktur?


5.1. schmerzhaftes, zunehmendes Stechen, vgl. 3.1.- Die Stromstärke der Stimulation kann den persönlichen Vehältnissen und Schmerzgraden stufenlos per Schalter angepasst werden.

5.2.  kaum Reaktion, vgl. 3.3. - Der Punkteur kann die Position seines Stiftes optimieren durch Relokation auf Grundlage anatomisch klarer Meridian-Punkte-Darstellungen oder probieren, ob eine kräftigere Stimulation erkennbare Rückmeldungen bringt.

5.3. Insgesamt sollten solche Sitzungen mit Elektro-Selbstakupunkzur nicht länger dauern als 20 Minuten, da das Nervensystem parallel zu dem Meridiansystem ebenfalls angeregt bzw. erregt wird. Dies kann zu Unruhe-Zuständen führen.


6. Therapeutische Ziele ihrer Selbstakupunktur

Ernst Busse + Paul Busse: Akupunktur-Fibel, München 1954, 3. Auflage6.1.

6.1. Ich will, dass sich eine chronisch "überlastete" Situation am Akupunkt beruhigt:
Ich akupunktiere den Akupunkt zu der Tageszeit, die in der Chinesischen Organ-Meridian-Uhr "Beruhigungszeiten" angegeben ist.

6.2. Ich will, dass sich eine aus akutem Grund durch Chi=Energie-Stau am Akupunkt gekennzeichnete Situation auflöst und quasi wieder in Schwung kommt: Ich akupunktiere den Akupunkt zu der Tageszeit, die in der Chinesischen Organ-Meridin-Uhr "Anregungszeiten" angegeben ist. 


Rat:
Beschaffen sie sich einschlägige Lteratur zum Thema Elektro-Selbstakupunktur.
Beginnen sie sofort, aber zunächst recht vorsichtig! Der Rest kommt mit der Erfahrung und den ersten Symptomen, die sie positiv beeinflusst haben. Hier im Blog gibt es zahlreiche Akupunktur-Tipps, die genug "Stoff" für die nächsten 12 Monate liefern.


Im Posting vom 08.10.2015 lesen sie mehr über die elektrophysikalische Wirkweise der Elektro-Akupunktur, vgl. dortiger EXKURS.

Akupunktur-Selbsthilfe auch für immobile Parkinson-Patienten

Es klingt oft zynisch, wenn ein schon weitgehend oder partiell immobiler Parkinson-Patient sich anhören muss, dass die Akupunktur der auf seinem Rücken neben der Wirbelsäule positionierten Akupunkte des Harnblasen-Meridians erhebliche Erleichterungen für schwerwiegende Symptome bringen würde.- Der Parkinson-Bezwinger Howard Shifke hat auf die zentrale Bedeutung möglichst täglicher Akupressur oder -punktur der Punkte des Harnblasen-Meridians aufmerksam gemacht, wie in diesem Blog an anderer Stelle dargestellt wurde.

Soll der immobile Parkinson-Patient nun gänzlich verzichten oder besser folgende Fragen beantworten.
- Wo finde ich einen TCM-Arzt, der mir tagtäglich diese zeitraubende Akupunkturarbeit widmen könnte?
- oder finde ich einen angelernten Freiwilligen für Akupunktur-Arbeiten am Rücken?
- Was könnte ich selber dazu beitragen?
- Kann ich wenigstens durch eigene Punktur- und Pressur-Aktionen gegen meine Schlafstörungen wirksam vorgehen?


Die Antwort ist kurz und klar:

Eine koreanische Akupunktur-Methode - KORYO SOOCHI CHIM - TAE-WOO YOO - verwendet Akupunktur-Punkte auf dem Handrücken zur Bearbeitung der zum Harnblasen-Meridian auf dem Rücken gelegenen korrespondierenden, aber kaum erreichbaren Akupunktur-Punkte. Das ist die Lösung: selber Akupunktieren auf dem eigenen Handrücken, links und rechts  der Sehne des Mittelfingers..

Hier hat der Blogger ein paar Schaubilder über die koreanische Handrücken-Methode zusammen gestellt. Alles, was der frisch motivierte Selbst-Akupunkteur nun noch braucht,  ist ein elektronischer Akupunkturstift, z. B. von newgen electronics für ca. € 30,00, und es kann los gehen.

Gerade heute hat der Blogger mit seinem uralten deutschen SEARCH'N STIM-Stift aus Meckenheim auf dem Rücken der eigenen Hand die Lage der fraglichen Punkte bestätigen können, und nun geht es bei Ihnen weiter !!

Wegen der interessanten grafischen Darstellung hat der Blogger ganz am Schluss auch die Akupunktur-Punkte auf der Hand-Innenfläche zusätzlich dargestellt. Vgl. www.akupunktur-hand.at

















Zum Glück gibt es zahlreiche Akupunktur- und Akupressur-Punkte, die durchaus im Bereich leichter Erreichbarkeit auch für immobile Parkinson-Patienten lokalisiert sind: im Gesicht und am Kopf, am hals und an den Händen und Unterarmen. Bei den übrigen können ihre Betreuer sicher helfen.

Zur exakten Ortsbestimmung/Lokalisation aller Aku-Punkte bietet die Webseite Do It Yourself acupuncture www.diyacu.com  einen genialen Service: Alle Meridiane mit allen Akupunkturpunkten finden sie dort aufgelistet. Sie können die Webseite mit einem Click auf Deutsch/German umstellen.
Zu jedem Aku-Punkt wird ein Bild mit der Lokalisation geliefert. Dieses Körper-Teil-Bild können sie in 3 Formen anschauen:
Lokalisation
1. auf der Haut,
2. auf Muskeln und Bändern und
3. auf dem Skelett.
Hier im Blog finden sie einige der diyacu-Bilder - jeweils Naturfarben auf schwarzem Grund wie nachstehend wiedergegeben.

Hier ein Beispiel für den Extra-Aku-Punkt MHN 54 Anmian (= friedlicher Schlaf - peaceful sleep).
Der MHN 54 ist geeignet zur Aktivierung bei

# Schlaflosigkeit
# Angstzuständen
# Schwindelgefühl
# Herzklopfen bzw. -rasen

Legen sie ihre Hände an den Hinterkopf mit den Handflächen über die Ohren. Suchen sie nun mit beiden Daumen links und rechts ihres Kopfes nach der ersten Wölbung in der Schädelbasis hinter ihren Ohren (siehe Abbildung 54 in weißer Schrift). - Nun können sie MHN 54 massieren so viel sie möchten und vertragen können.

Vorgehen bei Schlafstörungen

Von der Website diyacu.com stammt die folgende Liste empfohlener Akupunktur-Punkte, die aktiviert werden sollen bei Schlafstörungen: (vgl auch Posting vom 8. Oktober 2015)

GB 13 Gallenblase-Meridian
GB 20  "
GB 21  "
HT   7  Herz-Meridian
KD  6   Nieren-Meridian
N a c h t r a g :
(beachten sie auch die Ausführungen zur Bedeutung des Nieren-Meridians zur Behebung von Schlafstörungen im Posting vom 11. April 2016 in diesem Blog)

LIV  3  Leber-Meridian
MHN 54  Extra-Punkt An-mian ("friedvoller Schlaf")
P   6    Herzbeutel-Kreislauf-Meridian
SP  4   Milz-Pankreas-Meridian
SP  6   "

P 6  Herzbeutel-Meridian

P 6 Herzbeutel-Meridian

Schlafstörung beheben

Außer der Akupressur und Akupunktur gibt es weitere Maßnahmen, die erfahrungsgemäß geeignet sind, immer wiederkehrende Schlafstörungen von Patienten nach 15 oder 20 Jahren der Erkrankung zu mildern oder auch zu beheben.

Es  geht darum, ein besonderes nächtliches Szenario zu schaffen, das dem eigenen biologischen System unmissverständlich klar macht: Nun wird es Zeit mit dem Schlaf zu beginnen.

Schlaflähmung im Wachzustand verhindert entspanntes Einschlafen:
Welcher Patient hat nicht schon zwei, ja drei Stunden hellwach in seinem Bett gelegen, dabei unfähig, eine erholsame Schlafstellung einzunehmen, und darauf gewartet, dass die Wirkung der eingenommenen L-Dopa-Medikation endlich eintritt. Dann, in der dritten schlaflosen Stunde kommt dann eine minimale Medikationswirkung, die dann auch noch von kurzer Dauer ist. - Die Alternative ist folgendes Szenario:

1. Akupressur der hier dargestellten Meridian-Punkte unmittelbar vor dem Schlafengehen.

2. Einnahme einer 100 mg L-Dopa-Tablette,
z.B. Madopar LT in Wasser aufgelöst. Etwa 20 Minuten vor dem Schlafengehen.  

Achtung ! Ziffer 2 geändert seit 2. Februar 2016.

Statt einer Madopar-Tablette LT 100 mg werden 2 Portionen L-Dopa Mucuna Pruriens (natürliches Levodopa als Extrakt der Samtbohne) à 80 mg eingenommen. Begründung: Das Schlafen funktionierte zwar bestens; gleichzeitig wurden aber die Entzugssymptome mittags und nachmittags in den täglichen Medikations-Ferien unangenehmer. - (weiteres Feedback hier am selben Ort!)

3. Normale abendliche Wasch- und Zahnreinigungsroutine; eher ein bisschen ruhiger und gründlicher ausgeführt als gewöhnlich. Danach 5 Minuten lang gestreckt auf dem Rücken auf dem Bettvorleger liegen; die Arme nach oben gestreckt. Wer noch etwas Energie übrig hat, kann die im Posting vom 30. Juli 2013 in diesem Blog geschilderte Jin Shin Jyutsu-Übung aus dieser Lage heraus praktizieren.

4. Schlafstellung auf dem Rücken im Bett einnehmen und sofort mit der Akupressur der Drüsen begiinen, die für das Ingangsetzen des Schlafmodus von Bedeutung sind: die Zirbeldrüse (Engl. pineal gland), die Hypophyse und die Schilddrüse (Engl. thyroid and parathyroid gland)

Punkt Nr. 4 Zirbeldrüse, Nr. 8 Schilddrüse

Die Zirbeldrüse erreichen sie durch Pressen eines Punktes am zweiten Gelenk ihres Daumens auf der Innenseite (vgl. Abbildung)mit Druck gegen das Gelenk. Dadurch wird die Zirbeldrüse angeregt, um das für den Schlafmodus nötige Serotonin zu produzieren. Ein wenig näher der Daumenspitze liegt gleich neben an die Hypophyse, die mit dem Wechsel der Modi des Stehens und des Liegens zu tun hat.

Die Schilddrüse erreichen sie durch Pressen einer Linie auf dem Muskel des Daumens ("Maus"); aber bitte kräftig und langanhaltend. Gelenkige Patienten können auch zusätzlich den korrespondierenden Punkt auf der Fußsohle pressen, vgl. Abbildung. - und natürlich jeweils beide Hände bearbeiten!

Mit dieser Methode hat der Blogger lang anhaltende Schlafstörungen behoben. Statt einer Wartezeit von 2 - 3 Stunden wurde die Wartezeit der Tablettenwirkung von L-Dopa auf 20 - 30 Minuten reduziert. Dem Einschlafmodus wird so das gespannte Warten erspart.

Probieren sie es selbst - schon heute Nacht.

Nachtrag vom 23. Mai 2016 : 
Erprobte neue Kombination von Akupunkturpunkten gegen Schlafstörungen;.

3 dieser Punkte sind nahe den Handgelenken lokalisiert. HT 5, Si 5, PC 6;
1 dieser Punkte finden sie am Unterarm, Außenkante: Si 7
1 dieser Punkte finden sie - nach langem, ausdauerndem Suchen - am Anfang des Wadenmuskels, 4 Finger breit höher gelegen als der innere Fußknöchel: KD 9 (Nieren-Meridian)

Zeit-Strategie.
wenigstens 4 Wochen lang täglich insgesamt 20 Minuten für alle 5 ( x 2 wegen links + rechts)

Hypophyse Akupressur am Daumen + großen Zeh

Schilddrüse - thyroid gland -Akupressur